Produkty, które wspomagają wzrost masy mięśniowej, opierają się przede wszystkim na mieszankach białek i węglowodanów. Wcześniej osoby, które stosowały tego rodzaju preparaty, narzekały, że są to produkty słabej jakości, nie spełniające ich oczekiwań. Obecnie na rynku jest dostępnych bardzo wiele wysokiej jakości suplementów diety na masę, które mają odpowiednią ilość wysokiej jakości białek i węglowodanów. Jakie gainery można znaleźć obecnie na rynku? Obecnie preparaty na wzrost masy mięśniowej to bardzo często odżywki, które z powodzeniem mogą zastąpić pełnowartościowy posiłek. Na rynku można spotkać gainery, w których znajduje się 10 g, 20 g oraz 30 g. To znaczy, że na 100 g węglowodanów przypadają takie ilości białek. W suplementach na masę mięśniową bardzo często znajdują się również dodatkowe substancje, które zwiększają ich efektowność. Czy warto wspierać się tego rodzaju preparatami? To, czy dobrze jest sięgnąć po suplement na masę mięśniową jest zależne najczęściej od dwóch czynników. Pierwszy z nich to uboga dieta i potrzeba zwiększenia ilości spożywanych kalorii. W dodatku producenci zazwyczaj sugerują, jaką dawkę preparatu należy przyjąć, aby zaspokoić zapotrzebowanie na energię w ciągu doby. Drugim czynnikiem jest to, w jaki sposób nasz metabolizm, radzi sobie z preparatami tego rodzaju. Znaczy to, że osoby, które mają silną budowę oraz niską przemianę materii, chętnie sięgają po tego rodzaju ,,wspomagacze”. Preparaty na masę mięśniową są bardzo dobrą formą posiłku potreningowego. Dostarczają białek i węglowodanów w formie płynnej i lekkostrawnej. Dzięki nim można szybko uzupełnić energię po wysiłku fizycznym. Activlab Protein Breakfast - 1000g Activlab Protein Breakfast - 1000g to wysokiej jakości śniadanie białkowe. Dzięki niemu na nowo pokochasz śniadania. Activlab Protein Breakfast - 1000g to idealna propozycja dla Ciebie, jeżeli szukasz produktu, który zastąpi Ci pełnowartościowe śniadanie. Jest to zrównoważone połączenie białek i węglowodanów, które doda Ci energii o poranku. W preparacie znajduje się również magnez, który ukoi Twoje nerwy oraz guarana, która zwiększy witalność. Duża ilość białka będzie dla Ciebie szczególnie przydatna, aby regularnie uprawiasz sport. Pomoże Ci nie tylko rozbudować masę mięśniową, ale również przyspieszyć ich regenerację po intensywnym wysiłku. Scitec Nutrition Jumbo - 2860g Scitec Nutrition Jumbo - 2860g to doskonała mieszanka białek i węglowodanów, poprawiająca masę mięśniową. Stosowanie tego preparatu zapewnia posiadanie większej ilości energii w czasie treningów i dostarcza więcej budulca tkanki mięśniowej. W dodatku ma działanie anaboliczne, dzięki zawartości kreatyny, więc masa mięśniowa po prostu będzie przyrastała szybciej. Preparat można stosować również zamiast posiłku w ciągu dnia. Activlab Mass Up - 1200g To kolejny gainer, czyli odżywka węglowodanowo-białkowa. Pomaga w rozbudowaniu masy mięśniowej i w zwiększeniu masy ciała. Preparat występuje w postaci proszku, który połączony z wodą lub mlekiem, tworzy smaczny koktajl. Suplement diety jest bardzo dużym wsparciem dla mięśni zarówno przed, jak i po aktywności fizycznej. W preparacie Activlab Mass Up - 1200g znajdują się również tauryna i kreatyna, aby jeszcze przyspieszyć rozwój masy mięśniowej. Trec Magnum 8000 - 5450g Trec Magnum 8000 - 5450g to bardzo starannie skomponowana mieszanka węglowodanów i białek. Dzięki niej szybko zwiększysz swoją masę mięśniową. Ze względu na to, że ten preparat jest bardzo kaloryczny nie jest polecany dla osób, które się odchudzają. W składzie znajduje się również kreatyna, MCT oraz kompleks witamin i minerałów, które jeszcze wspomagają działanie tego suplementu diety. Przyjmowanie go sprzyja budowaniu siły i masy mięśniowej. Sport Definition Mass Definition - 1000g Sport Definition Mass Definition - 1000g to ostatni już w naszym ranking gainer. Pozwala on uzupełnić codzienną dietę w odpowiednią ilość wysokiej jakości białek i węglowodanów. Preparat przyspiesza przyrost masy mięśniowej i regenerację mięśni. W dodatku suplement diety dostarcza wiele energii. Dzięki temu Twoje treningi staną się bardziej efektywne.