Bir çok insan aralıklı oruç diyetinin ismini duymuş ama uygulamamış ya da aralıklı oruç diyeti uygulamış ama bazı yanlışlıklarla uygulamış olabilirler. Bugün sizler için aralıklı oruç diyetini araştırdık ve aralıklı oruç diyetinde neleri yemeniz gerektiğini sizlerle paylaşmak istedik. Aralıklı oruç günde kahvaltı ve akşam yemeği olmak üzere 2 öğün beslenme şeklidir.Yani 16:8 16 saat yemek […]

Bu yazıAralıklı oruç Diyetinde Yeni başlayanlara öneri ilk olarak https://www.bayanlar-kahvesi.com/ sitesinde yayımlanmıştır.
adminYazının kaynağı bu sitededir.