Havuç Suyunun Faydaları

Havuç suyu, tüm dünyada sevilen ve bol miktarda tüketilen bir sebze suyudur ve en sağlıklı içeceklerden biri olarak kabul edilir.  Havuç suyunun neredeyse tüm beslenme gereksinimlerini yerine getirdiğine inanılıyor. Havuç suyunun Beta Karoten açısından zengin olduğu ve A, B ve E vitaminlerinin zengin bir kaynağı olduğu biliniyor, havuç suyu belki de tüm organları ilgilendiren ve onları besleyen besin kaynaklarından biridir ve aynı zamanda mücadeleye yardımcı olması için bir antioksidan görevi görür. Havuç suyu prenatal sağlığı korumak için mükemmeldir. Aynı zamanda diş, kemik, görme, karaciğer, saç, çivi ve cildin sağlıklı kalması için de mükemmeldir.

Elbette anti oksidan özellikleri havuç suyunu son derece besleyici ve yararlı hale getirir. Her gün bir bardak havuç suyu belki de cilt ve meme kanserini önlemede iyi gelir. Yüksek beta karoten izleri, havuç suyunun antioksidan özelliklerini artırır. Vücuttaki A vitaminine dönüşen beta karotendir. A vitamini vücuttaki serbest radikalleri ortadan kaldırmak için savaşır ve dolayısıyla kanserle savaşır. Vitamin A da vücutta çok iyi temizleyici etkilere sahiptir. A vitamini karaciğerde depolanır ve orada biriken yağ ve safra miktarını azaltır, bu nedenle karaciğeri iyice temizler ve düzgün şekilde çalışmasını sağlar.  Havuç suyu düzenli olarak karaciğerinizin sağlıklı kalmasını sağlar.

Vitamin A eksikliği gece körlüğü ve renk körlüğü ile sonuçlanır. Karanlık ve seçici renkte görülmesi gereken önemli olan gözdeki koniler ve çubuklar, vücutta A vitamini eksikliği oluşması durumunda yok olur. Havuç suyu, vitamin eksiksizliğini azaltır. Görme yeteneğinizi arttırır. A ve E vitamini de fetüsün sağlığı için iyidir. Bu nedenle hem A Vitamini hem de E vitaminini içeren havuç suyu prenatal sağlığın korunması için vazgeçilmezdir. Havuç suyunun rengi koyu ise, daha fazla miktarda A vitamini içerir.

Havuç suyunun yararları, havuç suyu, a vitamini, e vitamini

The post Havuç Suyunun Faydaları appeared first on Medcezir.net.