La mitad de los voluntarios consumieron estudio platos congelados envasados porciones controladas para el almuerzo y la cena durante 12 semanas (grupo de intervención). La otra mitad comió una dieta (grupo control) reducida en calorías auto-seleccionada. Todos los participantes recibieron nutrición y orientación conductual para ayudar a cumplir con un objetivo de pérdida de peso de al menos un 5 por ciento del peso inicial.
Aunque ambos grupos perdieron peso, los que comen las comidas de porciones controladas perdieron más -8 frente al 6 por ciento de su peso inicial, en promedio, el 74 por ciento de la reunión del grupo de intervención, el objetivo de
"La incorporación de la provisión de alimentos y planes de comidas estructuradas en una intervención conductual de pérdida de peso puede facilitar la pérdida de peso mediante la reducción de la complejidad de la planificación y preparación de alimentos reducido de energía y las comidas y reducir la carga cognitiva de la toma de decisiones", concluyeron los autores. También enseña que hacen dieta sobre la cantidad de comida es apropiado.
El autor principal del estudio recibió fondos de investigación de Nestlé, que proporcionan los alimentos preenvasados, ya partir de Jenny Craig, un programa de pérdida de peso comercial que utiliza comidas preparadas porciones controladas. El último autor que aparece en el estudio es un consultor para los empleados y previa de Nestlé.
Un gran reto para la dieta que consumen estos productos con frecuencia es encontrar los que son nutricionalmente equilibrada y no es alta en sodio.
