Ramazan Ayında Beslenme, Oruç tutan müslümanların sağlıklarını koruyabilmesi için doğru beslenmesi gerekmektedir. İftar ile sahur arasındaki vakitte yeterli ve dengeli beslenirseniz yani herbalife ile hücrenizi beslerseniz rahat oruç tutabilirsiniz. Sahurun önemi ve sahurda beslenme programı nasıl olmalı. sahur öğünü, orucun en önemli öğünüdür. Çünkü iftar vaktine kadar vücudunuzun enerji ihtiyacının büyük çoğunluğunu sahurda tüketilen besinler karşılar. Bu nedenle sahura mutlaka kalkılmalı
Related Articles
Ramazan Ayında Beslenme yazısı ilk önce Herbalife üzerinde ortaya çıktı.