Realizar correctamente el Press para sacarle el mayor rendimiento En los ejercicios de press con mancuerna no sólo se necesita una buena estabilidad para manejar cargas elevadas, sino también para evitar alteraciones en las articulaciones. Al realizarlo con mancuernas, el movimiento es independiente y la carga puede ser dirigida al mejor recorrido. Presta atención a estos puntos clave: