Multivitaminas ¿inútiles? Las Vitaminas Son sustancias esenciales -que el cuerpo no puede fabricar-, por lo que deben aportarse en la dieta. Las vitaminas son 13, 4 liposolubles: A, D, E y K y 9 hidrosolubles: B1, B2, B6, B12, Niacina, Ácido fólico, C, Biotina y Ácido pantoténico. Se requieren en cantidades muy pequeñas, generalmente sólo […]

Yago Perez publicó originalmente Suplementos de multivitaminas en Eres lo que comes.