أفادت اختصاصية الريجيم ليزا فراكيللو بسبعة أنواع من الطعام، تزيل دهون الجسم خلال ثلاثة أسابيع فقط.  وقالت إنها جربت هذه الطريقة على بعض السيدات، فخسرت إحداهن26 باوندًا كاملة "الباوند= 450 جرامًا"، في ثلاثة أسابيع. وهذة الأطعمة هي : اطعمة تخلصك من دهون البطن 1- الشيكولاتة السوداء 2-فاكة الأفوكادو 3- الزيتون وهذة الأطعمة مضادة للأكسدة وتحتوي على دهون غير مشبعة وتخلص الجسم من الدهون خاصا البطن