نصائح د/ اوز لتبدو أصغر سنا لضمان بشرة نضرة وصحية دون اللجوء إلى الجراحات التجميلية، أو على الأقل تأخيرها ما أمكن.ينصح د/ اوز بالأتي: 1- أكل البيض:  فهو بمادة "البرولين"، وهي المادة الخاصة التي تساعد في بناء الكولاجين في الجلد. استبدلوا أكل الكعك والكيك بالبيض في الصباح، لأنه أمر يساعد على نفخ الجلد ومنع الترهل.  وجبة الفطور الغنية بالبروتين، يمكن أن تساعد أيضا في تقليل كمية الأكل على مدار