Sebagian besar orang belum mengetahui bagaimana gejala umum depresi yang bisa menjadi parah dalam hubungan interaksi. Padahal jika gejala tersebut diketahui sejak awal bisa memberikan kenyaman dan penurunan dari depresi yang diderita. Sebab jika semakin diabaikan depresi bisa mengganggu diri sendiri hingga menghilangkan nyawa.

5 Gejala Umum Depresi

Ada 5 gejala umum depresi yang bisa dikenali masyarakat sebagai pencegahan penyakit mental berbahaya. Sehingga penanganan akan lebih mudah dan kualitas hidup akan lebih tercapai.

1. Perubahan nafsu makan

Gejala umum depresi yang kurang disadari adalah perubahan nafsu makan secara signifikan. Biasanya perubahan ini bisa terjadi karena pikiran dan rasa tidak nyaman dari masalah yang dihadapi. Perubahan nafsu makan bisa berupa kenaikan atau penurunan berat badan yang harus diwaspadai.

Jika gejala depresi ini diabaikan bisa berujung pada penyakit maag, dan gangguan organ lainnya. Selain itu jika nafsu makan berkurang akan memberi dampak energi yang hilang. Sehingga gejala lain dari depresi yaitu kehilangan energi dan merasa lemas terus-menerus.

2. Tidak tenang

Perasaan tidak tenang bisa dimiliki bagi seseorang yang mengalami depresi. Bahkan tanda ini menjadi gejala awal yang perlu diwaspadai karena bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa tidak tenang bisa menyebabkan gelisah, cemas dan sulit tidur. Sehingga seseorang yang mengalami depresi akan lebih mudah merasa lelah.

3. Merasa sakit

Seseorang yang mengalami gejala depresi bisa merasakan sakit diseluruh tubuh. Mulai dari nyeri di beberapa anggota badan hingga rasa pusing yang hebat. Selain itu penderita juga merasakan gelisah dan keringat yang banyak jika depresi mulai muncul.

4. Merasa tidak berguna

Merasa tidak berguna menjadi gejala umum depresi yang sering dialami banyak orang. Perasaan itu bisa timbul karena lingkungan yang tidak mendukung. Sehingga penderita mengalami rasa kesepian dan sulit membuka perasaannya. Hal itu menyebabkan mereka merasa tidak berguna bahkan sering merasa bersalah.

5. Menyakiti diri sendiri

Jika Gejala Umum dari depresi diabaikan, bisa menjadi kesalahan berbahaya untuk keselamatan nyaman. Sebab, jika dibiarkan penderita depresi tidak ragu untuk menyakiti dirinya sendiri. Bahkan bisa menyebabkan bunuh diri karena rasa bersalah dan kesepian yang terus dialami.

5 gejala umum depresi yang ringan tetapi diabaikan bisa menjadi ancaman bagi penderita. Jika gejala tersebut mulai terlihat ada baiknya melakukan konsultasi ke dokter atau bercerita kepada orang terdekat. Tujuannya agar masalah atau perasaan lebih ringan karena berbagi dan mendapatkan penanganan tepat.

Artikel 5 Gejala Umum Depresi yang Sering Diabaikan pertama kali tampil pada Kolom Sehat.