कब्ज हटाने का एक सामान्य और सरल उपाय
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| कब्ज हटाने का एक सामान्य व सरल उपाय |
आजकल कब्ज एक सामान्य रोग बन चुका है। जो हमारी अस्त व्यस्त दिनचर्या का परिणाम है हम इण्टरनेट चिपकू विरादरी से आते है तो वहुत से लोग आफिसों में काम करते समय लगभग बैठे से ही रहते है परिणामस्वरुप कब्ज या अपच हो जाती है जबकि भोजन पचाने के लिए यह आवश्यक है कि हम चलते फिरते रहें। अतः यहाँ एक सामान्य सा उपाय बता रहा हुँ जो आपको इस रोग से छुटकारा अवश्य दिला देगा। Note -
परन्तु ध्यान रखें इस उपाय को कभी भूलकर भी अत्यंत कमजोर या दुर्वल लोग,थके होने की स्थिति मे,बहुत भूखा होने की स्थिति में,अम्ल पित्त या एसीडिटी के मरीज सेवन न करें। अच्छा रहेगा कि आप किसी वैद्य या बी.ए.एम.एस. डा. से सलाह भी ले लें। सामान्य लोगों के लिए यह निरापद है।
छोटी हरड़ या छोटी हर्र के कब्ज के लिए आयुर्वेदिक प्रयोग
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छोटी हरड़ के आयुर्वेदिक प्रयोग
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छोटी हरड़ का नाम आपने सुना होगा इसे जवा हरड़ और शिवा के नाम से भी जाना जाता है । प्रतिदिन एक छोटी हरड़ साफ करके या तो वारीक टुकड़े करके अन्यथा यू ही मुँह मे डालकर चूसें टुकड़ा करने से वह मुँह में जल्दी गल जाती है। बाद में वाकी बचे को चबा कर निगल जाए। इस उपाय को करने बाले को कभी कब्ज नही होगी अगर है तो नही होगी सारे पेट के रोग समाप्त हो जाएंगे। सबसे बड़ी बात यह है कि जिन लोगों के चश्मा लगा है वह भी छूट जाएगा। यह प्रयोग जीवन भर किया जा सकता है।
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