Por Steven Low Básicamente, si queremos comparar los ejercicios con una pierna y con Barra hay múltiples factores que han de tomarse en cuenta. En este post se intentará estimar una respuesta a esta especulación. Algo que recuerdo haber leído es que puedes levantar un total de peso más alto cuando se usan ambas piernas. Por ejemplo, si puedes hacer pistols con 15 kg, deberías poder hacer 35 kg o más con una Sentadilla a dos piernas. No sé lo preciso que eso pueda ser...