यदि आपने या आपके किसी जानने वाले ने कभी दाढ़ का दर्द महसूस किया है, तो आपको यह अनुभव होगा कि यह कितना असहनीय दर्द होता है। यदि आप अपने दर्द के बारे में किसी से कहेंगे तो ज्यादातर लोग आपको अपने दांत के डॉक्टर के पास जाने के लिए कहेंगे ताकि वे आपके दाढ़ को तुरंत निकाल सकें। यह कुछ लोगों के लिए हो सकता है सही हो हालांकि, यह हर किसी के लिए संभव नहीं है, और कुछ और की आवश्यकता हो सकती है। खासकर आपको दांत दर्द से छुटकारा पाने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है। इस आर्टिकल में हम आपके दाढ़ में दर्द के छुटकारा दिलाने वाले 10 घरेलु उपाय के बारे में बात करेंगे।
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गर्म नमक वाले पानी से कुल्ला करें
यदि आप अपने डेंटिस्ट या किसी मौखिक विशेषज्ञ से दाढ़ के दर्द के प्राकृतिक इलाज के बारे में पूछते हैं, तो सबसे पहले जो शब्द आप सुनेंगे वे हैं “खारे पानी से कुल्ला करना।” यह दाढ़ के दर्द से राहत के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है और सबसे आसान भी है। इसको करने से आपके दांतों और मसूड़ों के चारों ओर गर्म नमक का पानी घुमाने से मुंह के खराब बैक्टीरिया मर जाते हैं और मसूड़े स्वस्थ रहते हैं।
हीट एंड कूल थेरेपी
दर्द वाले स्थान पर ठंडा सेक लगाना दर्द, सूजन को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है।किसी मेडिकल स्टोर से एक आइस पैक खरीदें या तौलिए या प्लास्टिक बैग में बर्फ लपेटकर खुद बनाएं। कोल्ड पैक उस क्षेत्र को सुन्न कर देगा और दाढ़ को दर्द होने से रोकेगा। इसके अलावा आप राहत पाने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं। गर्मी के प्रयोग से तनाव दूर होता है और रक्त प्रवाह बढ़ता है। 15 मिनट के लिए गर्म या ठंडा सेक लगाएं और फिर दोबारा लगाने से पहले उतने ही समय तक प्रतीक्षा करें।
पुदीना
दाढ़ के दर्द से राहत पाने के लिए पुदीना का उपयोग सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। पुदीना संवेदनाहारी तत्वों से भरपूर होता है जो दांत के दर्द को कम करने और मुंह में संक्रमण पैदा करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है। इसके अलावा, पुदीना आपके मुंह को ताजी सुगंध और स्वाद देगा। आप पुदीना को अपने दांतों पर दो तरह से लगा सकते हैं। सबसे पहले, आप ताजी पत्तियों को दर्द वाली जगह पर 20 मिनट के लिए रख सकते हैं और पुदीना का जादू देख सकते हैं, या फिर आप रुई के फाहे का उपयोग करके दर्द वाले दांत पर पुदीना का अर्क लगा सकते हैं, इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। इसके तुरंत बाद, आप अपने दाढ़ के दर्द से राहत महसूस करेंगे।
लौंग का तेल
लौंग का तेल दाढ़ के दर्द के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है क्योंकि यह दो की शक्ति के साथ आता है। लौंग के तेल में यूजेनॉल में जीवाणुरोधी और संवेदनाहारी गुण होते हैं जो आपके दर्दनाक दाढ़ को शांत कर सकते हैं। इसके अलावा, लौंग का तेल एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है।लौंग के तेल की कुछ बूंदें रुई के फाहे पर लें और इसे सूजे हुए मसूड़ों के आसपास रगड़ें। यदि लौंग का स्वाद आपके लिए बहुत तेज है, तो इसे जैतून के तेल के साथ मिलाएं। पूरे दिन में कई बार तेल लगाएं।
दाढ़ दर्द में वेनिला अर्क
वेनिला अर्क का उपयोग आमतौर पर खाना पकाने और बेकिंग में किया जाता है। हालांकि, इसका एक और बढ़िया उपयोग है – यह आपको दाढ़ के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। अर्क में यूजेनॉल भी होता है, जो इसे दाढ़ के लिए एक शक्तिशाली उपाय बनाता है। इस उपाय का उपयोग करने के लिए, एक कपास की गेंद या अपनी उंगलियों पर वेनिला अर्क की कुछ बूंदें लें और इसे दाढ़ और उसके आसपास के मसूड़ों पर रगड़ें।
टी बैग्स
कई बार, संक्रमित दाढ़ के आसपास के मसूड़ों में सूजन हो सकती है और आपको दर्द और परेशानी हो सकती है। टी बैग्स इसमें तुरंत राहत देने का कार्य कर सकते हैं। चाय में मौजूद टैनिक एसिड में सूजनरोधी गुण होते हैं और यह दांत दर्द का एक प्रभावी इलाज है। दर्द के उपचार के रूप में टी बैग का उपयोग करने के लिए, चाय के एक कप को ठंडा करें और टी बैग को अंदर छोड़ दें। जब टी बैग ठंडा हो जाए तो इसे दर्द वाले मसूड़े पर रखें। इससे सूजन कम होगी और दर्द से राहत मिलेगी।
टी ट्री ऑयल
जब आप ओरल बैक्टीरिया को मारने के लिए किसी अच्छे और असरदार विकल्प के बारे में सोच रहे हैं, तो टी ट्री ऑयल नंबर एक पर है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टी ट्री ऑयल शक्तिशाली है, और आपको इसे सीधे अपने दाढ़ के दर्द पर लगाने से बचना चाहिए। इसके बाद, दर्द और मसूड़ों पर मौजूद बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए इसे अपने कोमल मसूड़ों पर लगाएं।
मेन्थॉल
मेन्थॉल एक दर्द निवारक एजेंट है जिसे छूने पर ठंडक का एहसास होता है। दांत दर्द को कम करने के लिए मेन्थॉल का उपयोग करने के लिए, मुंह के कुल्ला में थोड़ा पानी मिलाएं जिसमें एल्कोहल, मेन्थॉल और पेपरमिंट का स्वाद हो। अब इस पतला घोल को दर्द वाली जगह पर लगाएं।
कुचला हुआ लहसुन और अदरक
कुचला हुआ लहसुन दांतों में फोड़े पैदा करने वाले कीटाणुओं को प्रभावी ढंग से मार सकता है। लहसुन और कुचले हुए अदरक का पेस्ट बनाना आपकी स्थिति के लिए अधिक फायदेमंद हो सकता है।
हल्दी
हल्दी पेट दर्द से राहत दिलाने में बहुत अच्छी है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और सुन्न करने वाले गुण होते हैं जो दाढ़ के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं। हल्दी का उपयोग करने का एक तरीका है सूजे हुए मसूड़ों पर हल्दी के टुकड़े पीसकर लगाना और दूसरा है हल्दी के साथ पानी उबालना और फिर अपना मुंह धोना। इससे आपको दर्द से राहत मिल सकती है।
FAQs
दाढ़ दर्द में कौन सी टेबलेट लेनी चाहिए?
दाढ़ के दर्द में असिटामिनोफेन (टाएलेनॉल) या फिर इबप्रोफेन (ऐडविल) ले सकते हैं, जो आसानी से किसी भी दवाई की दुकान पर मिल जाते हैं।
दांत में दर्द हो तो क्या नहीं खाना चाहिए?
दांत में दर्द होने पर खट्टे फलों का सेवन भूलकर भी न करें।
दाढ़ का दर्द बिना इलाज के कितने समय तक रहता है?
अधिकांश दाढ़ का दर्द कुछ घंटों या दिनों के बाद चले जाते हैं, लेकिन यह एक सप्ताह तक बना रह सकता है।
मेरे ऊपरी दाढ़ के दांत में दर्द क्यों हो रहा है?
ऊपरी दाढ़ में दर्द होने के कारण दांतों में सड़न, फोड़ा, या बहुत अधिक मसालेदार भोजन भी आपकी दाढ़ों में दर्द हो सकता है।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारी के लिए है और इसका उद्देश्य किसी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। उचित चिकित्सा परामर्श के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
References
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10957-toothache
- https://lifedentalimplants.co.uk/7-home-remedies-for-painful-wisdom-tooth/
- https://www.dentaly.org/us/wisdom-teeth/wisdom-tooth-pain/
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