¿Por qué no tengo una erección? ¿Por qué pierdo mi erección? ¿Soy impotente? ¿Por qué no duro más durante el sexo? ¿Por qué soy tan rápido? Cómo durar más en la cama Cómo no fallar en la cama

Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, entonces tienes toda la razón. Los dos problemas más comunes que enfrentan los hombres durante su vida sexual son la disfunción eréctil y la eyaculación precoz.

Tanto la disfunción eréctil como la eyaculación precoz son enemigos de una vida sexual sana y de calidad. Ambos necesitan ser combatidos, y la buena noticia es que pueden ser vencidos abrumadoramente, ya sea a través de la autoayuda o el tratamiento con la ayuda de profesionales.

Dado que, antes que nada, debes conocer al enemigo lo mejor posible, echemos un vistazo más de cerca y veamos cómo hacerlo:

1. ¿Qué es la disfunción eréctil?
2. ¿Cuándo comienza la disfunción eréctil?
3. ¿Cuál es la prevalencia de la disfunción eréctil?
4. Qué es y qué ya no es la norma: ¿Es normal que el pene no esté erecto?
5. fallos de erección ocasionales
6. ¿De dónde viene la disfunción eréctil o por qué me pasa a mí?
7. ¿Cómo puedo saber qué tipo de problema de erección tengo?
8. Tengo una erección matutina, pero otras veces el pene se resiente. ¿Cómo soluciono la disfunción eréctil con autoayuda?
9. Llevo una vida sana, pero sigo teniendo problemas de erección. ¿Que se supone que haga?
10. Tratamiento de la disfunción eréctil con la ayuda de especialistas ¿Cómo es el examen para la disfunción eréctil?
11. Tratamiento de la disfunción eréctil

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (ED abreviada) se define como la incapacidad de lograr y/o mantener una erección del pene con la firmeza necesaria para una relación sexual exitosa.

La ausencia de esta capacidad implica impotencia, es decir, la incapacidad de concebir naturalmente la propia descendencia. Este problema es experimentado por la gran mayoría de los hombres durante su vida y es el problema sexual más común.

¿Cuándo comienza la disfunción eréctil?

La prevalencia de la disfunción eréctil, que incluye tanto la incapacidad para erigir el pene como la ausencia o la corta duración de una erección firme, aumenta con la edad y es un problema particular para los hombres mayores de 40 años. Desafortunadamente, no es raro que la disfunción eréctil sea experimentada por hombres mucho más jóvenes.

¿Cuál es la prevalencia de la disfunción eréctil?

Mientras que en 1995, 152 millones de hombres en todo el mundo luchaban contra la disfunción eréctil, se estima que para 2025 habrá hasta 322 millones de hombres con disfunción eréctil. La buena noticia es que no tienes que ser uno de ellos.

¿Qué es y qué ya no es la norma, o es normal que el pene no se erija?

Los cambios en la calidad de la erección generalmente ocurren con el aumento de la edad. Con la edad, lleva más tiempo lograr una erección; el pene no es tan duro como antes, y el camino hacia el clímax es más largo. Estos cambios son bastante normales y no hay que preocuparse.

La falla eréctil ocasional, incluso en hombres mucho más jóvenes (sí, incluso en hombres de 20 años), es bastante común, normal y no debe estresarse. Te contamos cómo evitar los problemas de erección a esta edad y, en caso de que se produzcan, cómo solucionarlos.

Hablamos de disfunción eréctil cuando el fallo se produce de forma constante o regular durante un periodo de 6 meses en más del 25% de los intentos de relación sexual. La disfunción eréctil puede tener un origen psicológico, pero también puede ser un síntoma de una enfermedad más grave. Ciertamente no vale la pena pasarlo por alto o subestimar. La vergüenza debe desaparecer; se trata de la vida y su calidad.

Fallos ocasionales de erección

Por falla eréctil ocasional, nos referimos a una falla aislada, es decir, una falla que ocurre muy raramente, mientras que la mayoría de las veces todo funciona como debería. Ya sea la presencia de una erección al despertar por la mañana, una erección durante masturbación, o la capacidad de mantener una erección hasta la eyaculación,

La falla ocasional es bastante normal y natural; a veces incluso el pene simplemente no tiene su día. La fatiga, el exceso de alcohol, la salud actual y el estrés juegan un papel. También puede ser estrés positivo cuando el hombre está demasiado caliente y excitado para su pareja, lo que paradójicamente puede provocar la ausencia de una erección. Los temblores pueden tener el mismo impacto.

¿De dónde viene la disfunción eréctil o por qué me pasa a mí?

La disfunción eréctil puede tener muchas causas, que generalmente se dividen en dos grupos: causas fisiológicas y causas psicológicas.

Causas fisiológicas:

Las causas más comunes de la disfunción eréctil incluyen:

• enfermedades cardiovasculares
• presión de sangre alta
• obesidad
• diabetes
• colesterol alto
• fumar
• consumo excesivo de alcohol y otras sustancias adictivas
• próstata agrandada
• niveles bajos de testosterona
• trastornos del sueño
• problemas de tiroides
• lesiones y condiciones después de la cirugía pélvica
• La enfermedad de Peyronie
• efectos secundarios de ciertos medicamentos

Causas psicológicas:

El cerebro juega un papel fundamental en los procesos que provocan una erección. Hay una serie de condiciones psicológicas que causan o exacerban la disfunción eréctil, en particular:

• la depresión
• el estrés
• estados de ansiedad
• la vergüenza
• el nerviosismo
• la baja autoestima
• miedo al fracaso
• problemas de pareja
• miedo a dejar embarazada a su pareja
• miedo a no poder concebir un hijo

¿Cómo puedo saber qué tipo de problema de erección tengo?

El autoexamen nos dice mucho. Entonces es hora de seguir investigando.

Por dónde empezar es con la prueba de disfunción eréctil.

La prueba es simple y conveniente y se puede hacer en casa. Es el primer paso en el camino para solucionar el problema. Y te acompañamos en este viaje, más allá de lo que te pueda interesar:

Tratamiento y corrección de la disfunción eréctil

Pornografía versus realidad

Ejercicios para la eyaculación precoz.