Penyebab darah rendah atau hipotensi adalah kekurangan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi atau wanita yang sedang hamil. Orang dianggap menderita tekanan darah rendah, jika angka tekanan darahnya kurang dari 90/60. Keadaan tersebut dapat mengakibatkan pusing dan berkunang-kunang. Apabila tak cepat diobati, maka penderita bisa saja mengalami pingsan.

Tekanan Darah rendah adalah kondisi patologis, di mana konsentrasi hemoglobin dalam darah turun tajam. Dalam hal ini, terjadi penurunan jumlah sel darah merah per satuan volume bahan yang diambil untuk analisis. Secara sederhana, Tekanan Darah Rendah adalah suatu kondisi di mana kandungan hemoglobin dan sel darah merah turun tajam dalam darah.

Mekanisme Mengukur Tekanan Darah

Jika seseorang didiagnosis menderita tekanan darah rendah, ini berarti produksi sel darah merah yang sehat berkurang atau tubuh kehilangan sejumlah besar sel darah merah, misalnya melalui pendarahan. Akibatnya, jumlah sel darah merah dan jumlah hemoglobin berkurang. Proses ini menyebabkan pengurangan yang signifikan dalam jumlah oksigen yang dibawa ke organ-organ internal. Setelah itu, gejala tekanan darah rendah pun mulai muncul.

Saat darah mengalir melalui pembuluh arteri, maka dengan sendirinya dinding arteri pun mendapatkan tekanan. Tekanan tersebut yang merupakan ukuran kekuatan aliran darah yang biasa disebut tekanan darah. Ada dua standar yang dipakai dalam menentukan tekanan darah, ialah tekanan sistolik (angka atas) dan tekanan diastolik (angka bawah). Angka tekanan darah yang normal punya standar antara

Akan tetapi, sejatinya tekanan darah orang itu dapat naik-turun sepanjang hari. Faktor tersebut dipengaruhi posisi tubuh, ritme pernapasan, kadar stres, kondisi tubuh, obat yang dikonsumsi, makanan dan minuman yang diasup, serta waktu. Tekanan darah yang dimiliki seseorang umumnya terendah terjadi pada malam hari, kemudian naik signifikan ketika bangun tidur.

Baca juga: Obat Stres yang Terbukti Ampuh

Penyebab Tekanan Darah Rendah

Ada banyak faktor yang bisa menjadi pemicu munculnya tekanan darah rendah. Berikut adalah faktor-faktor tersebut :

1. Kekurangan zat besi

Tekanan darah rendah disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah. Jenis anemia ini adalah yang paling umum. Tekanan darah rendah karena defisiensi zat besi menurut penelitian terjadi pada satu dari lima wanita. Dan ibu hamil bahkan lebih mungkin untuk menderita penyakit ini. Penyebab tekanan darah rendah terletak pada kekurangan zat besi akut, dan sumsum tulang harus terus-menerus menerima zat besi untuk menghasilkan hemoglobin.

Salah satu sumber utama zat besi untuk sumsum tulang adalah penghancuran sel darah merah. Dalam keadaan sehat, sel darah merah dihancurkan seratus dua puluh hari setelah produksi. Dengan kata lain, jika pendarahan terbuka, sel darah merah mati, dan kekurangan zat besi berkembang dalam darah. Kelompok risiko termasuk wanita yang mengalami menstruasi berat.

2. Kekurangan vitamin kompleks

Penyebab tekanan darah rendah yang lain adalah kekurangan vitamin kompleks dalam tubuh. Selain zat besi, asam folat dan vitamin B12 terlibat dalam produksi sel darah merah. Kekurangan vitamin ini cenderung terjadi pada orang yang tidak mendapatkan cukup vitamin ini dari makanan, serta pada orang yang menderita penyakit tertentu pada saluran pencernaan.

Tekanan darah rendah yang berkembang karena alasan ini diklasifikasikan sebagai kelompok anemia megaloblastik. Dengan penyakit ini, tubuh memproduksi sel darah merah yang lebih besar dan berubah, yang disebut megaloblas. Kekurangan vitamin B12 disebut juga anemia pernisiosa.

3. Penyakit kronis

Penyebab lain tekanan darah rendah adalah patologi yang bersifat kronis. Pada jenis penyakit kronis tertentu, seperti kanker, atau proses inflamasi tertentu, gangguan dalam produksi sel darah merah berkembang, yang mengarah pada peningkatan risiko tekanan darah rendah. Kurangnya fungsi ginjal pun dapat menyebabkan kurangnya produksi hormon yang merangsang produksi sel darah merah di sumsum tulang.

4. Anemia aplastik

Anemia aplastik adalah penyakit serius yang dapat merenggut nyawa pasien. Dengan jenis tekanan darah rendah ini, kemampuan sumsum tulang untuk memproduksi ketiga jenis sel darah menjadi terganggu. Penyebab anemia pada jenis ini masih belum diketahui secara pasti. Diyakini bahwa penyakit autoimun yang menyebabkannya. Faktor dan kondisi tertentu dapat memicu perkembangan anemia aplastik seperti perlakuan kemoterapi, radiasi, ekologi yang buruk, dan usai melahirkan anak.

5. Penyakit Sumsum tulang atau Penyakit darah

Tekanan darah rendah pun dapat disebabkan oleh penyakit sumsum tulang, atau penyakit darah. Penyakit hematologi seperti leukemia. Dalam beberapa kasus, dokter menyebut leukemia sebagai kanker darah. Dengan leukemia, tekanan darah rendah bisa sangat terasa. Jenis kanker darah lainnya juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

6. Anemia hemolitik

Jenis ini termasuk penyakit dalam proses perkembangan, di mana kematian sel darah merah berjalan jauh lebih cepat daripada yang dihasilkan oleh sumsum tulang. Anemia hemolitik dapat memiliki karakter yang berbeda. Biasanya, sebagian besar jenisnya muncul disertai dengan warna kulit kuning.

7. Obat-obatan

Sejumlah obat tertentu pun dapat memicu tekanan darah rendah. Obat-obatan itu, diantaranya: obat diuretik misalnya furosemide dan hydrochlorothiazide; obat penghambat alfa misalnya prazosin; obat beta blocker; obat penyakit Parkinson; obat untuk antidepresan seperti doxepin dan imipramine; obat disfungsi ereksi khususnya jika dikonsumsi bersama obat jantung nitrogliserin.

Pengobatan Tekanan Darah Rendah

Untuk memulai pengobatan tekanan darah rendah dan menemukan penyebabnya, penting untuk dilakukan diagnosis lebih dulu oleh dokter. Namun, penting juga untuk bisa menolong diri sendiri atau orang yang dicintai jika terjadi serangan hipotonik (tekanan sangat rendah – sistolik kurang dari 85, diastolik – kurang dari 60). Penderita harus segera duduk atau berbaring, turunkan kepala di bawah dada (dalam posisi duduk – miringkan kepala ke bawah).

Penderita harus tetap dalam kondisi tersebut setidaknya selama 3 menit. Jika tekanan darah terasa turun tajam dengan gejala yang intens, penderita perlu minum secangkir kopi atau teh kental. Jika penderita pingsan, yang terbaik adalah orang di dekatnya segera memanggil ambulans.

Jika tekanan darah terus-menerus turun, atau serangan hipotensi terjadi secara teratur, dan penyebabnya terletak pada distonia vegetatif-vaskular, perubahan tekanan intrakranial, osteochondrosis dan masalah lainnya, maka pengobatan harus dilakukan secara teratur. Dokter akan meresepkan obat untuk mengatasinya.

Pada wanita hamil, tekanan darah rendah paling sering dikaitkan dengan pelepasan hormon progesteron ke dalam darah. Karena kebanyakan obat dilarang untuk dikonsumsi wanita hamil, maka lebih baik untuk meningkatkan tonus pembuluh darah dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut : rosemary, mint, basil, lebih banyak berjalan, berenang, melakukan yoga, makan dengan baik, dan tidur lebih banyak. Saran yang sama juga cocok untuk anak-anak dengan hipotensi. Penting juga untuk memasukkan lemon, rosehip ke dalam menu makanan.

Ternyata makanan tertentu juga bisa membuat tekanan darah kembali normal. Jika serangan hipotensi akut terjadi, teh kental harus diseduh (satu sendok teh daun teh dalam 200 ml air mendidih) atau kopi manis harus dikonsumsi. Namun metode ini tidak cocok untuk pasien hipotensi yang secara teratur minum kopi sebab kecanduan kafein bisa saja meningkat. 

Konsumsi coklat pahit, campuran kayu manis dan madu (sejumput kayu manis per sendok makan madu), garam, kacang asin pun bisa menangani penyebab darah rendah. Garam harus selalu ada dalam diet penderita tekanan darah rendah. Konsumsi keju, wortel, ikan, hati, rempah-rempah secara teratur, jus delima, jus anggur, buah-buahan kering pun akan membantu mencegah serangan tekanan darah rendah.