Penyakit marah berlebihan memang bisa terjadi kepada siapa saja dan kapan saja. Terutama, ketika mengalami situasi yang membuat kesal, tidak senang atau membuat emosi. Hal tersebut yang menyebabkan seseorang menjadi marah. 

Ketika terjadi emosi yang berlebihan dan marah terhadap suatu hal, jika tidak Bisa terkontrol, maka bisa menyebabkan beragam penyakit baik secara fisik ataupun mental. Seperti gangguan kecemasan, jantung, stroke, hingga menurunkan sistem imunitas tubuh. 

Baca juga: Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan dengan Mudah

Penyakit marah berlebihan

Ada beberapa penyakit serius yang akan dialami oleh orang yang punya penyakit marah berlebihan, antara lain sebagai berikut.

1. Gangguan kecemasan 

Marah berlebihan hal yang paling utama terjadi bisa menyebabkan gangguan kecemasan. Hal tersebut terjadi ketika kondisi marah, takut, khawatir dan kecemasan tidak bisa dikontrol dan menyebabkan gangguan kecemasan hingga depresi. 

Oleh sebab itu, ketika mengalami suatu kondisi yang tidak diharapkan, maka seseorang harus mampu mengontrol dirinya agar tidak memicu terjadinya gangguan kecemasan yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti depresi. 

Baca juga: Begini Cara Mengatasi Orang Depresi Secara Alami

2. Jantung

Penyakit yang kedua yang bisa disebabkan karena marah yang berlebihan adalah penyakit jantung. Penyakit Jantung biasanya terjadi dengan gejala nyeri dada, serangan jantung, tekanan darah tinggi, hingga masalah jantung lainnya. 

Ketika mengalami marah yang berlebihan, maka menyebabkan hormone stres yang ada di dalam tubuh seperti adrenalin meningkat, hal tersebut meningkatkan detak jantung lebih cepat, dan juga tekanan darah pun meningkat. 

Jika hal tersebut terjadi dan tidak diatasi, maka bisa menyebabkan darah menggumpal dan menyumbat pembuluh darah, lebih parah lagi bisa menyebabkan kematian. 

3. Stroke

Selain penyakit jantung yang bisa terjadi jika marah berlebihan adalah stroke. Kondisi tersebut merupakan kondisi yang sangat serius, karena bisa menyebabkan kematian. Ketika mengalami stroke, maka hal tersebut terjadi akibat pasokan darah yang ada menuju otak tidak terpenuhi. 

Tidak hanya itu, bisa juga terjadi akibat pendarahan di dalam otak. Lebih parah lagi, bisa diakibatkan karena pembengkakan pembuluh darah yang terjadi di otak. Oleh sebab itu, banyak juga kasus yang terjadi ketika mengalami marah berlebihan menyebabkan stroke. 

4. Menurunkan imunitas tubuh

Imunitas tubuh merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan, agar tubuh tidak kekurangan. Terutama kadar antibodi immunoglobulin A yang merupakan antibodi sebagai sel yang melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh. 

Pada saat marah berlebihan maka bisa menyebabkan penurunan level antibodi immunoglobulin A selama 6 jam. Jika sel tersebut tidak mampu melawan infeksi, maka bisa menyebabkan imunitas tubuh menurun, dan hal tersebut bisa menyebabkan penyakit-penyakit lainnya mudah terserang kepada orang tersebut. 

Oleh sebab itu, ketika mengalami marah berlebihan hal tersebut menyebabkan khawatir, takut, cemas, dan bisa menyebabkan imunitas tubuh pun menurun. Peningkatan imunitas tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan gizi seimbang ataupun memberikan self reward terhadap diri sendiri. 

Kesimpulan

Kondisi marah terjadi kepada siapapun dan kapanpun. Jika mengalami hal tersebut terkadang ada saja yang belum bisa mengontrol emosinya, hingga menyebabkan emosi yang berlebihan, dan penyakit berbahaya yang menyebabkan kematian. 

Penyakit yang bisa timbul baik menyerang fisik ataupun mental. Seperti penyakit jantung, gangguan kesehatan mental seperti gangguan kecemasan dan depresi, stroke hingga penurunan imunitas tubuh. 

Penyakit-penyakit tersebut bisa terjadi kepada seseorang yang tidak bisa mengontrol dirinya sendiri dan menyebabkan emosi yang berlebihan dan marah besar. Sebaiknya, pengontrolan emosi pada diri sendiri harus dilakukan sedini mungkin, agar tidak terjadi penyakit yang tidak diinginkan hingga menyebabkan kematian.