En ny international undersøgelse publiceret i The Journal of Glaucoma peger på, at mindfulness-meditation måske kan hjælpe patienter med grøn stær ved at supplere etablerede behandlingsformer.

Millioner af mennesker lider af grøn stær

Grøn stær er en øjenlidelse, der opstår på grund af et for højt tryk i øjet, der kan ødelægge synsnerven. Lidelsen udvikler sig sådan, at personens syn langsomt bliver dårligere og dårligere. I det sidste stadie af grøn stær er synet så forringet, at personen med lidelsen oplever kikkertsyn.

Ifølge The American Academy of Ophthalmology lider 65 millioner mennesker på verdensplan af grøn stær, og 10 procent af dem er fuldstændigt blinde.

Traditionel behandling af grøn stær

Da grøn stær er forårsaget af et for højt tryk i øjet, går behandlingen altid ud på at sænke trykket.

Dette gøres traditionelt på 3 måder:

• Med medicin i form af øjendråber eller tabletter
• Med en øjenlaseroperation
• Med et øjekirurgiske indgreb, hvor et nyt afløb fra øjets indre skabes

Meditation kan måske medvirke til at sænke trykket i øjet

Undersøgelsen fra The Journal of Glaucoma blev foretaget med 90 patienter med grøn stær fordelt på to grupper. Én gruppe patienter praktiserede mindfulness-meditation i en time om dagen i 21 dage under supervision fra en certificeret mindfulness-instruktør. Den anden gruppe mediterede ikke.

Undersøgelsens resultater indikerer, at mindfulness-meditation kan supplere de etablerede behandlingsformer for grøn stær. Forskerne bag undersøgelsen fandt frem til, at 75 procent af de patienter, der praktiserede mindfulness-meditation havde mere end 25 procents fald i deres øjetryk. Mediterende patienter rapporterede også, at de oplevede en generel forbedring i deres livskvalitet.

Grøn stær skal stadig behandles efter de traditionelle metoder

Det er en vigtig pointe, at mindfulness-meditation ikke er en kur for grøn stær eller helt kan erstatte behandlingsmetoder såsom medicin, øjenoperation med laser eller kirurgi. Men studiet fra The Journal of Glaucoma er alligevel værdifuldt.

Mange patienter med grøn stær oplever psykisk stress i forbindelse med lidelsen. Det forringer deres livskvalitet, men giver også reelt risiko for at trykket i øjet stiger, og lidelsen dermed forværres. Øjenlæger og øjenkirurger er af den grund altid på jagt efter gode måder at hjælpe patienterne med at håndtere dette stress på.

At mindfulness-meditation nu tilsyneladende kan føjes til værktøjskassen i behandlingen af grøn stær er derfor en yderst positiv udvikling.

Indlægget Grøn stær: Meditation kan måske supplere behandling blev først udgivet på Peter Brincker.