La plupart des gens ne connaissent pas la fonction de la Prostate. Alors, à quoi sert la prostate ? 

C’est une glande que seuls les hommes possèdent et qui est importante pour la santé reproductive. 

C’est pourquoi il est important de prendre soin de votre prostate pour ne pas souffrir d’éventuels problèmes de fertilité.

Qu’est-ce que la prostate ?

La prostate est une glande reproductrice présente uniquement chez les hommes. C’est une glande de la taille d’une noix qui se trouve juste sous la vessie et directement devant le rectum. L’urètre masculin traverse le milieu de la glande et s’étend de la vessie à l’extrémité de l’urètre, qui permet le passage de l’urine de la vessie vers l’extérieur.

Comme nous l’avons mentionné, la prostate d’un jeune homme est de la taille d’une noix. La taille de la prostate augmente à mesure que l’homme vieillit, en particulier lorsqu’il atteint l’âge de 40 à 50 ans. Une hypertrophie de la prostate peut affecter la façon dont un homme urine.

S’il est facile d’identifier les testicules et le pénis, vous ne pouvez ni sentir ni voir la prostate vous-même. Seul un toucher rectal permet de voir la prostate et de détecter sa taille.

Que fait la prostate ?

La glande prostatique remplit trois fonctions distinctes. Premièrement, elle entoure l’urètre et possède des fibres musculaires qui compriment doucement l’urètre masculin afin de contrôler l’écoulement de l’urine.

Deuxièmement, elle produit des fluides qui sont importants pour le sperme et qui sont ajoutés aux spermatozoïdes lorsque l’homme éjacule. La micro-anatomie de la prostate comprend des milliers de glandes qui produisent du liquide séminal mélangé à des vaisseaux sanguins et à des tissus musculaires lisses. Environ 80 % du liquide séminal provient de la glande prostatique. 

Les spermatozoïdes partent des testicules, passent par le canal déférent, puis atteignent la prostate où ils se mélangent au liquide prostatique. Juste au-dessus de la prostate se trouvent les vésicules séminales. 

Leur rôle est de stocker les spermatozoïdes et le liquide éjaculatoire. Les vésicules séminales sont en fait une partie de la prostate elle-même.

Enfin, la glande prostatique est liée au métabolisme des hormones mâles. Dans la prostate, la testostérone, la principale hormone mâle, est convertie en sa forme active, connue sous le nom de dihydrotestostérone ou DHT.

Comment maintenir la santé de la prostate

Maintenant que vous savez « ce que fait la prostate », vous voulez peut-être savoir comment la maintenir en bonne santé. La prostate est une glande importante, mais elle peut causer des problèmes, surtout lorsqu’un homme vieillit. 

Les affections courantes de la prostate sont l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), la prostatite bactérienne aiguë, la prostatite bactérienne chronique et le cancer de la prostate. 

Le cancer de la prostate est plus fréquent chez les hommes de plus de 50 ans et plus fréquent chez les Afro-Américains et les hommes qui ont tendance à manger des aliments gras. 

Les problèmes de prostate ont tendance à être héréditaires, de sorte que les personnes dont un frère, une sœur ou un père est atteint du cancer de la prostate courent un plus grand risque de le contracter. Pour éviter plus de risques et garder la prostate en bonne santé, vous pouvez :

• Faire vérifier la présence de problèmes de prostate dans le sang. Il existe un test sanguin pour l’hypertrophie prostatique et le cancer de la prostate appelé antigène spécifique de la prostate ou PSA. Il permet de détecter l’hypertrophie de la prostate et le cancer de la prostate avant que vous n’ayez des symptômes. Vous devez faire contrôler votre taux de PSA chaque année.
• Faites-vous faire un toucher rectal. Le toucher rectal est effectué par votre médecin. Il ne prend que quelques secondes et indique au médecin la taille de votre prostate et la présence ou non de nodules évocateurs d’un cancer sur la glande. Le dosage de l’APS et le toucher rectal sont tous deux recommandés pour dépister les problèmes de prostate.
• Examinez vos antécédents familiaux. Le cancer de la prostate ayant tendance à être héréditaire, jetez un coup d’œil à vos antécédents familiaux pour savoir si quelqu’un a eu un cancer de la prostate. Si c’est le cas, vous devez être vigilant et faire contrôler votre glande régulièrement.
• Mangez beaucoup de légumes. Il n’existe pas de preuve solide établissant un lien entre la santé de la prostate et ce que vous mangez, mais on pense que manger des légumes riches en antioxydants et pauvres en graisses est un moyen d’éviter les problèmes de prostate à un âge avancé. Le lien n’est pas encore clair, mais on sait que les hommes au Japon qui mangent moins de graisses animales que les Américains ont moins de chances d’avoir un cancer de la prostate.
• Essayez les plantes. Il existe des remèdes à base de plantes qui semblent contribuer à la santé de la prostate. Essayez de prendre du palmier nain si vous avez des symptômes de la prostate, car il semble détendre la prostate et réduire ainsi les symptômes.
• Pratiquez la relaxation. Environ un homme sur six aura un cancer de la prostate au cours de sa vie, mais seulement 3 hommes sur 100 mourront de cette maladie. Le cancer de la prostate se développe très lentement et, si vous êtes atteint du type non agressif de la maladie, vous pouvez vous détendre car il est peu probable que vous en mouriez.   
• Faites régulièrement de l’exercice. Faire de l’exercice est bon pour de nombreux aspects de votre santé, y compris la santé de la prostate. Des recherches suggèrent qu’un exercice modéré peut aider votre prostate à rester en bonne santé.
• Faites des exercices de Kegel. Vous pouvez faire les exercices de Kegel en contractant les muscles du plancher pelvien. Cela resserrera ces muscles de sorte que vous aurez moins de pertes d’urine, un problème courant de la prostate.
  
  
  

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