ישנן דרכים רבות לטיפול  לאותם אלה הסובלים מתסמינים כואבים הקשורים למחלת הפסוריאזיס כמו עור מודלק, מתקלף או אדום. מצבו הכרוני של העור נובע מתגובה מוגזמת של מערכת החיסון שיכולה להיגרם על ידי מספר גורמים פנימיים וחיצוניים. טיפולים מערביים רבים כוללים משחות סטרואידים ותרופות מרשם לבליעה המלוות בשלל תופעות לוואי לא רצויות.

להלן טיפולים אלטרנטיביים בטוחים וטבעיים שיכולים לסייע בהפחתת תסמיני הפסוריאזיס, שעשויים להוביל אתכם לבריאות טובה יותר.

1. תרופות צמחיות

● אלוורה: ניתן להשתמש בג’ל מקקטוס זה בנדיבות על עורכם להפחתת אדמומיות וקשקשת הנגרמת מפסוריאזיס. ניתן למצוא אלוורה בכל חנות טבע.

● שמן עץ התה: לשמן עץ התה יש תכונות חיטוי. הוא יכול להרגיע עור מגורה וניתן להשתמש בו מדי יום.

● כורכום: לכורכום תכונות אנטי דלקתיות נוגדות חמצון חזקות. בגלל זה, כורכום נמצא כמפחית פסוריאזיס והתלקחויות מפרקים פסוריאטיות (דלקת מפרקים פסוריאטית). ניתן למצוא כורכום בצורת כמוסות, כמו גם בצורת אבקה להוספה למזון.

● מלחים ים המלח: השרייה באמבטיה עם מלחי ים המלח או מלחי אפסום יכולה להסיר עור קשקשי ולהפחית גירוד. מומלץ להשתמש במים חמים ולהישאר באמבטיה למשך 15 דקות.

2. מיינדפולנס/מדיטציה

שיטות מיינדפולנס ומדיטציה נמצאו יעילות בקרב אנשים הסובלים ממצבים כרוניים כמו פסוריאזיס.

מדיטציה היא תרגול של מיקוד תשומת הלב שלך בפה ועכשיו וניקוי כל המחשבות החיצוניות שעשויות להיות לך. זה יכול להוביל למצב של רגיעה ושלווה, ולהביא איזון לגוף ולנפש.

מיינדפולנס, שמבוצע במדיטציה, כולל הכרה מלאה של הגוף שלך, חיצונית ופנימית. זו יכולה להיות מדיטציה בישיבה המתמקדת במודעות לנפש, לגוף ולחושים.

3. פעילות גופנית

פעילות גופנית חשובה לא רק לשמירה על הבריאות והרווחה הכללית, היא מועילה במיוחד לאנשים הסובלים מפסוריאזיס.

מכיוון שלאנשים הסובלים מפסוריאזיס יש סיכון מוגבר למחלות לב וסוכרת מסוג 2, פעילות גופנית סדירה יכולה להיות מועילה מאוד.

לרבים קשה להתעמל בגלל הכאבים הכרוניים הקשורים לפסוריאזיס. פעילות גופנית במים מתגלה כאלטרנטיבה יעילה המקלה על הגוף ועדיין מאפשרת לו לבנות סיבולת וכוח.

דרכים פשוטות נוספות להכנסת פעילות גופנית ליום יום שלכם כוללות בין השאר: טיולים קצרים, עלייה במדרגות ומתיחות.

4. עיסוי

פניה למעסה מוסמך יכולה לסייע בהפחתת התסמינים והכאבים. עיסוי מקדם את תפקוד השרירים ורקמות החיבור ויכול להגביר את הרגיעה ואת זרימת הדם בגוף.

5. דיקור סיני

הוכח כי דיקור סיני יעיל בהפחתת כאבים כרוניים בחולים. דיקור סיני נוקט בגישה הוליסטית עם הגוף והתסמינים שהמטופל חווה. דיקור סיני יכול לסייע בהפחתת עוצמת הסימפטומים של פסוריאזיס על ידי החזרת הגוף לזרימתו הטבעית.

תרופות סבתא:

● משרים מגבת בחלב קר ושמים על האזור הנגוע כדי להקל על גירוד.

● מוסיפים ½ כוס שיבולת שועל טחון לאמבטיה חמימה.

● משפשפים את האזור הנגוע בחלקו הפנימי של קליפת בננה.

● מרחו ג’ל אלוורה על האזור הנגוע.

מקורות:

https://www.psoriasis.org/about-psoriasis

הפוסט 5 טיפולים אלטרנטיביים ותרופות ביתיות לטיפול בפסוריאזיס  הופיע לראשונה ב-דיקור סיני - רונן רוזנבלט-ניר.