Si llegas a un promedio de vida de 70 años, en ese tiempo habrás procesado 1,000 toneladas de alimentos y  40,000 litros de líquidos; lo cual con el paso de ese tiempo unos 7 kilos de materia fecal se habrán acumulados en el intestino sin eliminar.

>Estos residuos son tóxicos, y como tal, contaminan la sangre y ocasionan daños irreversibles en tu organismo tales como: Estreñimiento frecuente, metabolismo alterado, dolores de cabeza, diabetes, aumento excesivo o insuficiencia de peso, enfermedades renales y hepáticas, problemas de la audición y de visión, problemas de la piel, pelo y uñas, así como otras enfermedades, que van desde la artritis hasta cáncer.

Cómo limpiar tus intestinos?

Los enemas o lavativas pueden limpiar el cólon en sólo una pequeña parte de 40 a 50 centímetros. Por otra parte, el tratamiento enema de limpieza con un equipo especial es caro, consume tiempo y afecta a la Microflora Intestinal.

Sin embargo, no todo está perdido. Consumir 1 a 3 cucharadas de Harina de linaza durante tres semanas puede limpiar completamente los intestinos, eliminando desde el moco y depósitos fecales hasta parásitos, conservando plenamente la microflora intestinal.

Este método proporciona la normalización rápida de peso y quema de  grasa, ya que  tiene un efecto positivo sobre la regulación del metabolismo.

La harina de linaza puede absorber y eliminar las toxinas del cuerpo y reducir el nivel de colesterol en la sangre.

Cómo hacerlo?

En lugar de desayuno puedes consumir esta mezcla durante 3 semanas:

•  Semana 1:         1 cucharada de harina de linaza y 100 ml de kéfir (Yoghurt probiótico)
• Semana 2:         2 cucharadas de harina de linaza y 100 ml de kéfir
• Semana 3:         3 cucharadas de harina de linaza y 150 ml de kéfir

Si la harina de linaza se te hace difícil de conseguir, puedes comprar un poco de semilla de lino y se molerla finamente en un mortero antes de consumirla. Nunca muelas algo extra para los próximos días, ya que las semillas pueden volverse rancias.

Consume esta mezcla como sustituto del desayuno. Asegúrate de beber al menos 2 litros de agua al día.

Recuerda que para evitar la acumulación de sustancias tóxicas en tu organismo procura llevar una alimentación saludable, incluyendo frutas y verduras de manera frecuente. Las dietas detox no son para hacerlas de forma constante o frecuente.