Hoy puedes comenzar la semana con un propósito: Detoxificarte de todas esas impurezas acumuladas por los excesos, a la vez que te mantienes joven con toda la vitamina que aporta la remolacha.

No te quedes con hacer el detox el lunes solamente, toma todas nuestras recetas anteriores y haz un plan de lunes a viernes. Disfruta un poco el fin de semana, pero sin excesos.

El betabel, o Remolacha tiene grandes propiedades para limpiar tu organismo, pero más que eso ayuda a controlar tu tensión arterial y por su rico contenido en hierro es ideal para personas anémicas o con bajos índices de este mineral en el cuerpo.

Recuerda que las frutas y vegetales tienen sus propios azúcares y la remolacha es uno de los que más tiene, por lo que puedes obviar el endulzar este zumo Detox con cualquier endulzante, sobre todo si tienes insulino tolerancia o diabetes.

Ingredientes

1 remolacha cruda

1 manzana, verde si te gusta el sabor un poco más ácido, o roja si eres un poco más dulce

1 ramito de perejil

Como ingrediente opcional, puedes agregar ½ zanahoria.

½ vaso de agua

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, o preferiblemente en un procesador de alimento.

Licúa o procesa todos los ingredientes, y si puedes agrega un poco de hielo.

Aquí algunas de Nuestras Recetas Anteriores de detox

Brocoli        Kale        Espirulina       Repollo