तुलासन(Tulasana) बहुमुखी योग मुद्राओं में से एक है। जो लोग इस योग का अभ्यास कर रहे हैं वो इसके लाभ उठा सकते हैं। तुलासन योग के लाभ(Tulasana Benefits in hindi) मानसिक और शारीरिक दोनों में उपयोगी है और इसके साथ ही यह आध्यात्मिकता को जगाने के लिए भी उपयोगी हैं। यह हमारे जीवन की गुणवत्ता को बदल सकता है। तुलासन संस्कृत शब्द “तुला” का अर्थ “संतुलन और बैलेंस” और “आसन” का मतलब “मुद्रा” होता है। इस योग मुद्रा में, शरीर का सम्पर्क फर्श से हटा दिया जाता है, और शरीर एक तराजू की तरह आगे और पीछे झूलता रहता है।