¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR? La Fascitis Plantar es una inflamación de la aponeurosis plantar, es una estructura anatómica que se sitúa en la planta del pie para sostener el arco plantar. La fascitis plantar se presenta con dolores en el talón o en la zona media de la planta del pie. CAUSAS: Puede aparecer en deportes que se practiquen sobre superficies duras. - Por sobrecarga. - Variaciones anatómicas en los pies, pronación exagerada, pies planos, planta del pie arqueada y rígida (pies cavos), un tendón de Aquiles corto, falta de flexibilidad de los músculos de la pierna (gemelos), lo cual multiplica la tensión que tiene que soportar la fascia plantar. Personas que tiene limitada la flexión del tobillo. SÍNTOMAS: El síntoma más común es el dolor en la parte inferior del talón que generalmente es agudo en la mañana y va disminuyendo a lo largo del día. Al finalizar el día, el dolor puede ser reemplazado por un dolor sordo que mejora con el descanso. SIGNOS Los hallazgos del examen típico abarcan: - Hinchazón leve - Enrojecimiento - Sensibilidad en la parte inferior del talón TRATAMIENTO: El tratamiento kinesioterápico se divide entre utilización de frio, masajes, variados ejercicios activos, fortalecimiento y estiramientos de la planta del pie. Como se muestran en el vídeo!
