Wraz ze zbliżającą się zimą niektórzy z nas mają tendencję do przybierania na wadze. W każdym razie zawsze pomyśl o odpowiedniej diecie z odpowiednią ilością zdrowej aktywności fizycznej, najlepiej przez cały rok.

Jeśli więc chcesz monitorować swoją wagę, a nawet wspomagać odchudzanie poprzez przyspieszenie metabolizmu, sięgnij do swojej spiżarni po odpowiednie składniki, które doskonale Ci pomogą.

Wystarczy przygotować z nich smaczny napój i pić go regularnie. Nie tylko Twój metabolizm przyspieszy do 100%, ale także znacznie poprawisz ogólny stan zdrowia.

Pij, aby szybciej schudnąć

Jeśli chcesz wspomóc swój organizm w odchudzaniu na zimę, przygotuj napój, który doskonale Ci w tym pomoże. Wystarczy, że podasz mu odpowiednie dobroczynne substancje z całkowicie naturalnych składników.

Nie tylko przyspieszysz swój metabolizm, ale także doskonale się oczyścisz, pozbędziesz się nadmiaru wody i nieprzyjemnych wzdęć, a także wspomożesz potencjalną utratę wagi.

Jak przygotować napój

Pokrój na mniejsze kawałki 1 umyty średniej wielkości ogórek, około 10 cm korzenia imbiru i wyciśnij sok z 2 cytryn.

Następnie pokrój 1 cały ananas, skórki włóż do garnka z wodą i gotuj przez kilka minut.

Następnie przecedź przez sitko. Pozostałą część ananasa pokroić na mniejsze kawałki.

Do blendera włóż posiekany imbir, ogórek i ananasa i zalej bulionem ze skórek ananasa. Wszystkie składniki mieszamy i wlewamy do dzbanka, do którego wlewamy przygotowany świeży sok z cytryny. Pij dwa razy dziennie na pusty żołądek.

Ananas pełen błonnika

Ten egzotyczny, słodki i soczysty owoc ma nie tylko bardzo niską kaloryczność, ale także zawiera enzym bromelainę, który pomaga naszemu organizmowi prawidłowo trawić białka, a także szybciej rozpuszczać tłuszcz z brzucha.

Ananas jest także doskonałym źródłem zdrowego błonnika i jest silnym przeciwutleniaczem. Dzięki temu będziesz syty na dłużej i nie będziesz kontrolowany przez niezdrowy głód.

Ogórek dla nawodnienia

Ogórki to doskonałe niskokaloryczne warzywo, które podobnie jak wspomniany ananas dostarczy organizmowi mnóstwo błonnika, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które wspomagają zdrowe odchudzanie.

Nie tylko doskonale nawadniają organizm, ale także przyczyniają się do prawidłowej regulacji poziomu cukru we krwi.

Imbir na trawienie

Korzeń imbiru od kilkudziesięciu lat jest chętnie stosowanym surowcem nawet w naszych regionach. Zawsze lepiej jest użyć świeżego imbiru, ale można go też kupić w postaci suszonej.

Jest doskonałym źródłem substancji, które pozytywnie wpływają nie tylko na utratę zbędnych kilogramów, ale także znacząco wspierają ogólną odporność.

Są świetnym wojownikiem na wszelkie nieprzyjemne przeziębienia. Regularnie sięgając po imbir, wspomożesz także prawidłowe trawienie.

Cytryny na detoks

Ogólnie owoce cytrusowe sprzyjają szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej, znacząco wzmacniają odporność, a dodatkowo oczyszczają skórę i cerę.

Ponadto dzięki świeżemu sokowi z cytryny przyspieszasz spowolniony metabolizm, a co za tym idzie, lepsze trawienie i łatwiejszą utratę wagi.

Artykuł Fantastyczny wzmacniacz metabolizmu: wystarczy wymieszać kilka popularnych składników pochodzi z serwisu ZdrowePoradniki.pl.