Orzech włoski, znany głównie ze swoich smakowitych jąder, ma więcej do zaoferowania niż myślisz.

Łupiny orzecha włoskiego, które często wyrzucamy, są skarbnicą witamin i minerałów.

Zawierają witaminy A, C, D, E i witaminy z grupy B, a także takie minerały jak jod, magnez, potas i sód.

Dlatego nie powinieneś ich marnować. Zamiast tego, możesz wykorzystać te łupiny do przygotowania leczniczej nalewki, która może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych.

Korzyści zdrowotne łupin orzecha włoskiego

Łupiny orzecha włoskiego mają niezwykłe właściwości lecznicze. Pomagają w leczeniu zaburzeń tarczycy, chorób żołądka i jelit, nadciśnienia oraz wysokiego poziomu złego cholesterolu we krwi.

Są również korzystne dla osób cierpiących na cukrzycę i inne schorzenia, ponieważ wzmacniają układ odpornościowy i łagodzą objawy chorób.

Co więcej, przygotowanie nalewki z łupin orzecha włoskiego jest proste i zajmuje niewiele czasu.

Jak przygotować leczniczą nalewkę z łupin orzecha włoskiego

Aby stworzyć leczniczą nalewkę z łupin orzecha włoskiego, potrzebujesz tylko dwóch składników:

1. Łupiny orzecha włoskiego
2. Brandy (lub inny alkohol)

Napełnij słoik łupinami orzecha włoskiego, tak aby były całkowicie przykryte, i dodaj brandy.

Następnie dokładnie zakręć słoik i wstrząsaj nim kilka razy dziennie przez 3-4 dni. Po tym czasie odcedź płyn, pozostaw go na kolejne 3 dni, a twoja nalewka będzie gotowa do użycia.

Aby zachować jej jakość, przechowuj ją w ciemnym i chłodnym miejscu. Aby osiągnąć najlepsze efekty, przyjmuj 5 kropli preparatu rozpuszczonego w szklance wody 3 razy dziennie.

Orzechy włoskie – zdrowie w jedzeniu

Oprócz leczniczej nalewki, warto również włączyć orzechy włoskie do swojej codziennej diety.

Mają wiele korzyści zdrowotnych, takich jak:

• Poprawa zdrowia serca: Spożycie orzechów włoskich pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, co korzystnie wpływa na serce dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega-3.
• Wspieranie funkcji mózgu: Orzechy włoskie zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze, które poprawiają funkcje poznawcze mózgu.
• Regulacja poziomu cukru we krwi: Są bogate w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.
• Wzmocnienie kości: Dzięki zawartości miedzi i manganu, które zwiększają produkcję kolagenu, orzechy włoskie wspierają zdrowe kości.
• Poprawa trawienia: Błonnik zawarty w orzechach włoskich pomaga w regulacji pracy przewodu pokarmowego i jelit.

Teraz wiesz, że łupiny orzecha włoskiego i same orzechy to prawdziwe skarby dla twojego zdrowia.

Wykorzystaj je, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem i wzmocnionym organizmem.

Przygotowanie leczniczej nalewki jest proste, a regularne spożywanie orzechów włoskich przyniesie wiele korzyści dla twojego zdrowia.

Nie trać więc okazji, by zadbać o siebie w naturalny sposób.

Artykuł Zapomniane lekarstwo naszych babć: Leczy żołądek, jelita i tarczycę pochodzi z serwisu ZdrowePoradniki.pl.