Pokrzywa i Oliwa z Oliwek od wieków uważane są za jedne z najskuteczniejszych naturalnych środków leczniczych.

Ich regularne spożywanie, czy to w postaci herbaty, czy dodatku do wybranych potraw, wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, takimi jak wsparcie krążenia krwi, ochrona przed gromadzeniem się płynów w organizmie, a także lepsza kondycja przewodu pokarmowego.

Jednak te środki szczególnie skutecznie działają w połączeniu jako unikalny olejek. Z łatwością możesz zrobić to sam w domu – nie zajmie Ci to dużo czasu i nie będzie kosztować dużo pieniędzy. 

Właściwości zdrowotne pokrzywy i oliwy z oliwek

Pokrzywa i oliwa z oliwek są znane ze swoich właściwości leczniczych i mogą oferować szereg korzyści zdrowotnych:

• Detoksykacja organizmu : Pokrzywa ma właściwości moczopędne, co oznacza, że ​​wspomaga produkcję moczu i pomaga organizmowi eliminować toksyny i odpady.
• Wsparcie układu odpornościowego : Witamina C, polifenole i inne przeciwutleniacze zawarte w tych składnikach wzmacniają układ odpornościowy i chronią organizm przed infekcjami.
• Zdrowie skóry i włosów : Zarówno pokrzywa, jak i oliwa z oliwek wspomagają zdrowie skóry i włosów dzięki działaniu nawilżającemu i przeciwzapalnemu. 
• Wsparcie trawienia : Niektóre składniki tej kombinacji wspomagają układ trawienny i zmniejszają niestrawność .
• Obniż poziom cholesterolu : Szczególnie oliwa z oliwek jest bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają krążenie krwi i pomagają obniżyć wysoki poziom cholesterolu.
• Wsparcie zdrowia serca : Regularne spożywanie oliwy z oliwek wiąże się również ze zmniejszeniem ryzyka chorób serca i problemów sercowo-naczyniowych.
• Lepsze zdrowie mózgu : niektóre badania sugerują, że oliwa z oliwek i jej składniki mogą mieć ochronny wpływ na funkcjonowanie mózgu i zmniejszać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i demencja.

Chociaż pokrzywa i oliwa z oliwek oferują wiele przydatnych korzyści, należy pamiętać, że w przypadku problemów zdrowotnych lub szczególnych potrzeb należy zawsze skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem w sprawie ich spożycia.

Wyjątkowy olejek przeciw bólom stawów i kości

Weź wiązkę pokrzywy i dobrze ją opłucz. Następnie za pomocą papierowego ręcznika oderwij liście i umieść je w moździerzu (uważaj, aby się nie poparzyć).

Następnie dokładnie je rozgniatamy młotkiem, tak aby uzyskały delikatną, wilgotną konsystencję –  w tej formie pokrzywa zaczyna wydzielać olejki eteryczne, które działają najskuteczniej.

Teraz przełóż pokruszoną pokrzywę do szklanego pojemnika, dodaj 60 do 70 mililitrów oliwy z oliwek i dokładnie wymieszaj oba składniki. 

Gdy już skończysz, zamknij słoik, zawiń go w nieprzezroczystą szmatkę i pozostaw na jeden dzień w temperaturze pokojowej.

Po upływie określonego czasu ponownie wymieszaj mieszaninę i przecedź do odpowiedniej miski.

Następnie gotowy olej z powrotem przelej do szklanego pojemnika i możesz zacząć go stosować – nie należy go wystawiać na działanie promieni słonecznych i wysokich temperatur.

Wystarczy nałożyć odrobinę produktu na miejsca, w których odczuwasz bóle stawów, kości lub egzemę, najlepiej codziennie wieczorem przed pójściem spać. Rano umyj się i kontynuuj w ten sposób, aż problem zniknie. 

Artykuł Zwykła pokrzywa w połączeniu z oliwą z oliwek potrafi zdziałać cuda pochodzi z serwisu ZdrowePoradniki.pl.