Zaledwie 2 łyżeczki dziennie tej skutecznej nalewki pomogą Ci rozwiązać szereg problemów zdrowotnych i wspomogą niektóre narządy. Jej przygotowanie jest łatwe i nie będzie Cię dużo kosztować.

Orzechy włoskie to bardzo zdrowa żywność, o której wiadomo, że zapewnia szereg przydatnych korzyści zdrowotnych.

Jednak nie tylko owoce można wykorzystać na swoją korzyść, ale także ich liście - to właśnie one oferują unikalne składniki, które leczą problemy żołądkowe, w tym biegunki.

Również obniżają poziom cukru we krwi, zmniejszają stany zapalne i uchronią Cię przed miażdżycą.

Aby uzyskać maksymalny efekt, można przygotować z nich sprawdzoną nalewkę, która nie zajmie dużo czasu i nie będzie kosztować dużo pieniędzy.

Nalewka z liści orzecha włoskiego

Nie wszyscy wiedzą, że liście orzecha włoskiego oferują więcej niż same owoce. Są źródłem wielu substancji bioaktywnych, olejków eterycznych, garbników i flawonoidów, w tym kwercetyny o właściwościach antyoksydacyjnych.

Dzięki nim mają działanie antyseptyczne, a także świetnie sprawdzają się w leczeniu łupieżu i innych problemów skórnych.

W większości przypadków można je spożywać w formie naparu lub nalewki, co szczególnie korzystnie wpływa na układ pokarmowy - pomaga pobudzić wydzielanie soków trawiennych, wspomagając tym samym żołądek, trzustkę i wątrobę po obfitym posiłku.

Regularne spożywanie nalewki ma również pozytywny wpływ na proces starzenia oraz zmniejsza stany zapalne w organizmie.

Jednak może być również nieoceniony dla diabetyków i osób zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, ponieważ ma potencjał hipoglikemiczny (obniża poziom cukru we krwi).

Jeśli chcesz użyć go zewnętrznie, po prostu nałóż go bezpośrednio na dotknięty obszar lub, w przypadku łupieżu i podobnych problemów, wmasuj we włosy.

Należy jednak uważać, aby nie używać go na otwarte rany, które mogą spowodować dalsze uszkodzenia.

Przygotowanie nalewki

Z dobroczynnych właściwości liści orzecha włoskiego możesz łatwo korzystać w postaci odpowiedniej nalewki.

• 10 gramów (2-3 łyżki stołowe) suszonych liści orzecha włoskiego
• 100 mililitrów alkoholu (wódki lub spirytusu)
• 30 mililitrów wody źródlanej

Przygotowanie:

Drobno zmiażdż liście orzecha włoskiego i włóż je do butelki z szerokim dnem. Następnie zalej mieszaninę wodą i alkoholem.

Przykryj pojemnik gazą i pozostawić na 2 tygodnie w ciemnym i chłodnym miejscu, pamiętaj o potrząsaniu butelką co najmniej trzy razy dziennie, aby składniki dobrze się połączyły.

Po upływie określonego czasu nalewkę przecedzić przez gazę do innej butelki i przechowywać w lodówce przez 5 do 7 dni.

Aby uzyskać najlepsze efekty nalewkę należy pić dwa razy dziennie, po jednej łyżce stołowej, najlepiej na czczo, co wspaniale wspomoże Twój układ trawienny, kuracja nie powinna trwać dłużej niż dwa tygodnie.

Aby użyć nalewki z liści orzecha włoskiego jako płukanki, rozcieńczyć kilka kropli w 1 litrze wody i spłukać nią włosy raz na kilka dni. Rezultaty będą widoczne już po kilku dniach.