Os laxantes podem fazer parte do processo de emagrecimento, mas Devem Ser Usados por curtos períodos e com supervisão de um profissional de saúde, servindo apenas para limpar o organismo de toxinas e preparar o corpo para o processo de emagrecimento.
Assim, os laxantes não Devem Ser usados como o principal responsável por emagrecer, já que o seu uso excessivo, ou crônico, pode causar vários problemas de saúde como:
- Perda da capacidade para defecar: acontece porque os nervos da região perdem sua sensibilidade, ficando dependentes do uso de um laxante para provocar os movimentos intestinais;
- Desidratação: os laxantes causam um funcionamento muito rápido do intestino, o que diminui o tempo que o corpo tem para reabsorver água, que acaba sendo eliminada em excesso com as fezes;
- Perda de minerais importantes: junto com a água, o corpo também pode eliminar minerais em excesso, principalmente sódio e potássio, que são importantes para o funcionamento dos músculos e do coração, por exemplo;
- Sangramento pelas fezes: é causado pela irritação excessiva do intestino pelo uso dos laxantes;
Várias destas consequências podem afetar o funcionamento dos órgãos internos, o que pode, a longo prazo, resultar em doenças cardíacas graves, colocando a vida em risco.
Dessa forma, os laxantes, de qualquer tipo, não devem Ser Usados para emagrecer, especialmente quando não existe supervisão por um profissional de saúde.
Veja um vídeo da nossa nutricionista explicando porque os laxantes não são uma boa opção para emagrecer:
