Muito melhor que Carne, mais barato, mais saudável, faça isso com a lentilha e nunca mais precise de carne! Hoje te ensino a fazer bife de lentilha! Sim! Você pode fazer carne de lentilha e trocar o bife comum pelo bife de lentilha! O mais legal é que com esta receita você pode fazer hambúrguer de lentilha de almôndegas também! E mais: esta receita é rica em proteína e tem todos os aminoácidos essenciais que você precisa em boa proporção!

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Então, se você quer parar de comer carne ou está procurando um substituto da carne, super te recomendo a receita! Parar com carne nunca foi tão fácil não é! E esta receita é anti-inflamatória! Carne faz mal, esta aqui é melhor que carne! Uma carne vegana fácil, uma carne vegetariana saudável e anti-inflamatória, sim, esta receita é perfeita para trocar a carne ou substituir a carne como nenhuma outra! Vem aprender!

INGREDIENTES

3/4 de xícara de lentilha vermelha (pode ser a verde, mas veja o vídeo)

Meia cebola picada

Uma cenoura pequena ralada

Um dente de alho pequeno

Meia xícara de salsinha picada

Uma colher de chá de páprica defumada

Meia colher de chá de sal

Quatro colheres de sopa de farinha de aveia

1/4 colher de chá de curry

Suco de meio limão