Este é o café da manhã anti-inflamatório que você vem pedindo há tanto tempo! Você não precisa largar o pão, não precisa largar o sabor e eu te conto hoje como fazer um café da manhã antiinflamatório como você nunca viu! Sim! Desinflame no café da manhã e não perca sabor! Meu café da manhã é diferente de tudo que você já viu!
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Um café da manhã saudável, rico em alimentos anti-inflamatórios, te conto sobre o que comer no café da manhã e os melhores alimentos para café da manhã que você jamais imaginou! Queremos falar de nutrição e hoje te passo alimentos que desinflama pra você desinflamar com muita reeducação alimentar! Vem aprender esta incrível receita de hoje!
INGREDIENTES
Pão anti-inflamatório
1/2 xícara de aveia em flocos
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
1/8 de colher de chá de sal
Três pitadas de pimenta do reino
1/4 de xícara de água
Substituto anti-inflamatório da manteiga
1/2 xícara de semente de girassol
Suco de meio limão
Meio dente de alho
Uma colher de sopa de leite vegetal
1/8 de colher de chá de sal
1/2 colher de chá de orégano
Substituto anti-inflamatório do café
300 ml de água
Suco de meio limão
Modo de fazer: veja o vídeo
Usar os ingredientes em gramas aumenta a probabilidade da receita dar certo.
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Modo de fazer: veja o vídeo
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