Você sabia que a combinação de Chia com Batata Doce é super saudável? Além de conterem fibras, as duas são super ricas em conteúdo antioxidante e se complementam pelos carboidratos da batata doce e pela gordura anti-inflamatória da chia! É por isso que hoje te ensino a fazer pudim de chia com batata doce! Uma sobremesa deliciosa de chia e batata doce que é fácil e muito saudável! Na verdade, quero que você sabia que batata doce e chia são grandes parceiras! Juntar chia com batata doce é uma ótima ideia saudável e misturar chia com batata doce também cria uma sobremesa fantástica!
Assista o vídeo para aprender
Hoje, te ensino fazer minha sobremesa inédita de pudim prestígio de chia! Esta deliciosa sobremesa de pudim prestígio de chia com batata doce é fácil de fazer, contém todos os benefícios das duas juntas e além disso, este prestígio de chia e batata doce é vegano e totalmente sem glúten! Aliás, este prestígio de chia com batata doce pode também ser feito sem açúcar! Ou seja, esta sobremesa de chia e batata doce é tudo de bom! Eu desenvolvi esta sobremesa de chia com batata doce para te trazer saúde, mas eu também amo o sabor delciioso! Na verdade, vale muito a pena fazer esta sobremesa de chocolate com chia e batata doce! Saudável, saborosa e sustentável! Vem aprender!
INGREDIENTES
Uma xícara de leite de coco
1/4 de xícara de chia
2 colheres de sopa de açúcar demerara (no vídeo, te passo opções sem açúcar)
140 gramas de batata doce
2-3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
3/4 de xícara de leite vegetal
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
2-4 colheres de sopa de açúcar demerara (pode adoçar com tâmaras também)
