Gymwatch esta ofreciendo algo diferente a todos los demás wearables, un Dispositivo que puedes usar durante tus rutinas de gimnasio que no solo captura información si no que también te ayuda a entrenar.
Realizar un simple ejercicio como levantar un peso es fácil, pero ejecutarlo de manera correcta es un poco mas difícil, Gymwatch captura todo el rango de movimiento y puede decirte si estas haciendo el ejercicio muy rápido o muy lento para asegurarte de que lo hagas de forma correcta, si no puedes tener un entrenador personal por que es muy costoso puedes optar por tener un entrenador virtual como el Gymwatch.
El Gymwatch es confortable y ligero al usarse, las bandas son suaves y tienen velero para ajustarlas, el modulo central es negro en forma de caja donde están ubicados los sensores , arriba en el modulo central encontraras el logo que te permite ver cuando el dispositivo esta encendido y puede cambiar de color ofreciendo un feedback con luces LED ya que no tiene pantalla, tiene un botón en uno de sus extremos que si presionas durante unos segundos pagara el dispositivo, en la parte inferior del modulo encontraras un puerto micro USB para cargarlo.
El Gymwatch viene con dos tamaños , el tamaño largo puede ser usado para ponerte el wearable alrededor la pierna en la zona alta de esta, mientras que el pequeño esta diseñado para el brazo o bíceps, la ubicación depende del ejercicio que vayas a realizar y de la zona de tu cuerpo que se involucrara en este, los sensores que contiene el gymwatch constan de un acelerómetro, giroscopio y magnetómetro, la combinación de estos tres sensores permiten grabar y monitorear todos los movimientos y medidas del tiempo bajo tensión de las diferentes contracciones musculares.
Para usar el dispositivo lo primero que tienes que hacer es descargar la aplicación para smartphones disponible para IOS y Android luego de esto podrás sincronizar el dispositivo, la sincronización tarde entre 7 a 10 minutos, y el dispositivo ya esta listo para usarse, cuando vas a empezar tu rutina colocas el Gymwatch en tu pierna o brazo, presionas el botón del modulo para iniciar tu rutina y el sensor automáticamente detecta cuando el peso es levantado en contracción concéntrica, contracción excéntrica muscular o contracción isométrica muscular, no es necesario que tu establezcas el tipo de ejercicio y el peso cargado manualmente el sensor lo reconocerá automáticamente, pero para que tus medidas sean precisas debes de mover el gymwatch a las diferentes partes del cuerpo implicadas en los diferentes ejercicios ya sea piernas o brazos.
El Gymwatch mide fuerza y movimiento através de ejercicios fitness incluyendo maquinas, pesos libres y pesos corporales, los sensores monitorean todo el rango de movimiento de un ejercicio determinado incluyendo el poder fuerza y velocidad aplicada, Lectura sobre entrenamiento con velocidad. Además de Tus Repeticiones y repeticiones parciales y detecta las ejecuciones incorrectas del ejercicio.
La aplicación puede recordar tu movimiento y contar tus repeticiones en cuanto hagas un curl de bíceps o una squat, también puede decirte si estas sobre extendiendo tus brazos o no moviéndolos lo suficiente o si estas realizando tu repetición demasiado lento o rápido, hay cerca de 900 ejercicios disponibles en la app con toda la información referente a como realizar el movimiento, los entrenamientos contenidos en la aplicación tienen su propio video explicativo que te muestran la ejecución correcta, el sensor trabaja bien pero no es perfecto, cuando se posiciona en el punto correcto hace un gran trabajo para darte un buen feedback pero cuando se posiciona de manera incorrecta, la aplicación te dirá que estas ejecutando el ejercicio mal.
En adición la aplicación contiene voces pregrabadas que cuentas tus repeticiones y te dan un feedback de la forma de ejecución, la app también permite escoger de entre una gran selección de rutinas además de poder añadir tus propias rutinas diseñadas por ti, para esto debes hacerlo a través del portal web, también posee una sección de historia en la cual provee todos los detalles de repeticiones, poder, fuerza, velocidad y el tiempo tomado para cada set.
El Gymwatch puede ser un gran motivador ya que te permite programar mejor tus pesos ver tu progreso semana a semana además de que el wearable usa algoritmos para analizar y determinar tus objetivos específicos y combina tu información personal y la información recolectada para crear un plan personalizado de entrenamiento para ti, calcula automáticamente el peso oportuno que puedes cargar para prevenir lesiones. Puedes llevar el smartphones contigo y escuchar los consejos en audio y obtener el feedback en vivo o puedes dejar tu teléfono y analizar tus entrenamientos después.
En cuestión de batería el Gymwatch te permite 8 rutinas aseguradas eso quiere decir que puedes usarlo durante una semana antes de que necesite carga, y toma menos de una hora en cargar la batería al 100% la carga se realiza mediante el puerto micro USB.
Gymwatch es uno de los mas avanzados dispositivos fitness y para gimnasio que encontraras en el mercado aunque hay algunos dispositivos que están muy a la par con este como el Beast, Atlas o Push Band, El Gymwatch te permite obtener una perspectiva clara de que haces bien o mal para mejorar tu desempeño y el audio feedback en tiempo real es un plus al analizar tus datos. Puede ser una gran herramienta para aquellos amantes del gimnasio que buscan un estimulo o ayuda extra en sus rutinas.
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