El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un desafío que afecta a muchas personas en su vida diaria. Para aquellos que lo padecen, la organización, la gestión del tiempo y la concentración pueden ser tareas difíciles. Afortunadamente, en la era de la tecnología, existen aplicaciones diseñadas para ayudar a las personas con TDAH a enfrentar estos desafíos.

Con estas aplicaciones, podrás mejorar tu capacidad para realizar tareas diarias, llevar un registro de tus responsabilidades y mantener un mayor enfoque en tus objetivos.

Además, pueden marcar la diferencia en la vida de quienes buscan una mayor productividad, concentración y organización.

Mejores apps para ayudar a personas con TDAH en iPhone

• SimpleMind Pro - Mind Mapping
• Due: Recordatorios y Temporizadores
• Evernote: Organizador de Notas
• Remember The Milk: Lista de Tareas
• Todoist: Listas de Tareas
• Clear - Tareas, Recordatorios, Listas de Compras
• Bear: Bloc de Notas Privado
• Productive: Hábitos y Tareas

Ya sea que necesites controlar conductas impulsivas, planificar tus actividades diarias o incluso concentrarte en algo en específico, estas aplicaciones te ofrecen las herramientas necesarias para enfrentar el TDAH desde tu móvil.

SimpleMind Pro - Mind Mapping

SimpleMind Pro - Mind Mapping es una poderosa herramienta de mapeo mental que ayuda a las personas con TDAH a organizar sus pensamientos y tareas desde la comodidad del iPhone.

Con esta aplicación, podrás crear mapas visuales de tus ideas, proyectos y metas. Esto te permitirá visualizar conceptos y relaciones de manera clara, lo que puede mejorar tu concentración y planificación.

Además, podrás estructurar tus pensamientos de manera lógica, lo que facilita la descomposición de tareas en pasos manejables.

Due: Recordatorios y Temporizadores

Due: Recordatorios y Temporizadores es una aplicación diseñada para ayudar a las personas con trastorno de hiperactividad a gestionar su tiempo y actividades de forma fiable y segura.

Con esta herramienta, podrás programar recordatorios y temporizadores para asegurarte de que no se te pase por alto ninguna tarea importante.

A su vez, el sistema te recordará la tarea por realizar y no dejará de hacerlo hasta que la marques como completada. Esto es especialmente útil para quienes tienden a distraerse fácilmente y olvidar sus responsabilidades. Es persistente y eficaz y muy rápida para configurar.

Evernote: Organizador de Notas

Además de ser una de las mejores apps para tomar notas, Evernote es una herramienta útil que no puede faltar en el móvil de quienes padecen este trastorno.

La misma es capaz de ayudarte a tomar notas, organizar ideas y mantener un registro y control de información importante. También podrás capturar notas de texto, imágenes y documentos, y sincronizarlos en todos tus dispositivos.

Y, lo mejor de todo, podrás etiquetar y categorizar tus notas para un acceso rápido, lo que es esencial para las personas con TDAH que buscan mantenerse en el camino correcto.

Remember The Milk: Lista de Tareas

Remember The Milk es otra alternativa de iOS que simplifica la vida diaria de las personas con TDAH.

Con ella, podrás crear listas de tareas con fechas de vencimiento y prioridades, lo que te ayuda a mantener un registro claro de tus responsabilidades.

Además, podrás organizar tus actividades como desees según tus prioridades, fechas límite, repeticiones, listas, etiquetas y más.

También podrás configurar recordatorios a través de notificaciones en tu dispositivo, lo que garantiza que nunca se te olvide una tarea importante.

Todoist: Listas de Tareas

Todoist: Listas de Tareas es una de las apps más populares para organizar tu vida y tu trabajo y que además, ofrece una forma intuitiva de abordar las responsabilidades diarias.

Con esta plataforma, podrás capturar, programar y añadir tareas, asignar fechas de vencimiento y establecer recordatorios para asegurarte de que nada se te pase por alto.

También es posible dejar comentarios, audios, notas de voz en lenguaje coloquial o como quieras para que todo se haga más fácil.

Lo mejor de todo es que la aplicación se integra con otras aplicaciones populares, lo que te permite sincronizar tu trabajo en diferentes plataformas.

Clear - Tareas, Recordatorios, Listas de Compras

Clear - Tareas, Recordatorios, Listas de Compras es una aplicación que ofrece una forma sencilla y efectiva de mantener tus tareas y recordatorios organizados desde tu iPhone. Su interfaz de usuario intuitiva y su enfoque minimalista la convierten en una herramienta fácil de usar.

Al igual que otras apps de este listado, el sistema te permite organizar tu vida en base al cumplimiento de tus actividades diarias.

Con ella, podrás crear listas de tareas y establecer recordatorios con facilidad y marcar tareas como completadas con gestos sencillos y rápidos, lo que es útil para quienes buscan un seguimiento de su progreso.

Bear: Bloc de Notas Privado

Bear: Bloc de Notas Privado es una aplicación de toma de notas en lenguaje Markdown que ofrece una experiencia elegante y versátil.

Con esta herramienta de bolsillo, podrás crear notas de texto y organizarlas en carpetas, organizar tablas, elaborar bocetos de ideas, enlazar notas..., lo que es útil para mantener tus pensamientos y documentos en orden.

Además, podrás hacer uso de la app sin necesidad de registrarte o abrir una cuenta. Es perfecta para personas que padecen TDAH, ya que los ayudan a mantenerse organizados y a cumplir con sus responsabilidades.

Productive: Hábitos y Tareas

Productive: Hábitos y Tareas es una buena opción de iOS que te ayuda a establecer y seguir hábitos saludables. Si luchas con la gestión del tiempo y la creación de rutinas, esta aplicación te será de gran utilidad.

Podrás configurar recordatorios diarios para tus hábitos y realizar un seguimiento de tu progreso, elegir tu meta y recibir consejos diarios, mejorar tu rutina y más.

La aplicación también proporciona estadísticas sobre tu desempeño, lo que te motiva a mantenerte en el camino correcto. Para las personas con TDAH que buscan mantener una rutina constante, Productive es una herramienta valiosa.

El artículo Apps para ayudar a personas con TDAH en iPhone fue publicado originalmente en iPadizate.