Este important sa avem grija de dintii nostri asa cum trebuie – o dantura frumoasa se obtine imbinand grija pentru perierea Dintilor cu tratamentele ocazionale realizate la cabinet.

Zambetul frumos este unul dintre cele mai de pret atuuri, iar daca o sa tii cont de aceste sfaturi poti avea un zambet sanatos si stralucitor fara sa investesti multi bani in vizite la dentist sau in tratamente pentru albirea dintilor!

Toate aceste sfaturi mi-au fost date de catre medicul meu stomatolog, doamna doctor Codruta Maries, la care merg de doua ori pe an, pentru detartraj.

1. Consuma alimente precum mere sau morcovi. Acestea contribuie la eliminarea depunerilor de pe dinti deoarece cresc cantitatea de saliva. De asemenea, pentru a-ti pastra culoarea alba a dintilor este bine sa eviti ceaiul, cafeaua, vinul rosu si fructele de culoare rosie (afine, cirese, mure) – acestea afecteaza stralucirea si culoarea danturii. Pentru a preveni patarea dintilor, spala-te pe dinti sau bea apa imediat dupa ce consumi astfel de alimente.

2. La fiecare spalare, perie dintii trei minute, mai intai cu miscari orizontale, apoi cu miscari verticale, dinspre gingii spre varful dintelui!  Preferabil este sa te speli pe dinti dupa fiecare masa. Pentru un periaj eficient, foloseste o  astfel de periuta electrica si nu o uda inainte de spalare!

3. Pentru a preveni ingalbenirea dintilor, nu uita sa utilizezi periute interdentare sau ata dentara pentru a curata si spatiile dintre dinti.

4. Detartrajul clasic efectuat de medicul stomatolog poate ajuta la eliminarea unor pete de suprafata, cum sunt cele de vin, ceai sau cafea.

5. Incearca sa renunti la fumat – petele maronii cauzate de nicotina sunt uneori dificil de inlaturat, deoarece acestea penetreaza smaltul. In acest caz, solutia cea mai la indemana este albirea profesionala.

6. Bicarbonatul de sodiu este un mijloc traditional de albire a dintilor. Foloseste-l in stare pura, aplicat pe periuta de dinti inmuiata in prealabil in apa oxigenata intr-un raport de 10 volume.

7. De asemenea, la albirea dintilor si eliminarea tartrului contribuie mult si periuta de dinti electrica. Aici gasiti chiar si varianta pentru barbati a  periutei de dinti utilizata de catre medicii stomatologi in cabinet pentru periaj profesional si albirea dintilor .

8. Pastele de dinti pentru albire au efecte mai putin rapide sau impresionante insa au avantajul de a elimina depunerile superficiale de pe smaltul dintilor. Pe langa pasta de dinti obisnuita foloseste si apa de gura.

Si nu uitati: Un zâmbet este o modalitate necostisitoare de a-ți schimba înfățișarea. – Charles George Gordon