Para comenzar el día lleno de energía y vitalidad, realice estos pequeños pasos:
- Al levantarse encienda el hornillo colocando aceite esencial de naranja, mandarina o pomelo.
- Tómese un baño de inmersión colocando en el agua unas gotas de aceite cítrico, también puede ser bergamota.
- Tome un desayuno a base de cereal, yogurt y jugo de cítricos.
