Catina, e cunoscuta si apreciata inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile sale medicinale. In antichitate, fructele de Catina erau folosite pentru a trata dureri de cap, febra si afectiuni digestive, iar infuzia de frunze era utilizata pentru a trata rani si boli de piele.

In medicina traditionala, catina era cunoscuta ca un tonic al sistemului imunitar, care ajuta la combaterea stresului si a oboselii, precum si la prevenirea racelii si gripei. Frunzele de catina erau, de asemenea, folosite pentru a trata simptomele artritei si durerile articulare.

Catina era folosita si in scopuri cosmetice. Infuzia de frunze era aplicata pe piele pentru a o hidrata si a o face mai luminoasa, iar uleiul extras din seminte era utilizat pentru a trata si preveni ridurile.

Chiar si astazi, catina este considerata un aliment sanatos si un remediu natural, fiind folosita in suplimente alimentare si produse cosmetice. Fructele de catina contin niveluri ridicate de vitamine si antioxidanti, precum si acizi grasi esentiali, toate fiind importante pentru sanatatea noastra generala.

Iata cateva beneficii uimitoare pentru sanatate si frumusete, care trebuie amintite:

In primul rand, catina este o sursa bogata de vitamina C. Un singur pahar de suc de catina poate oferi o cantitate semnificativa de vitamina C, care este esentiala pentru un sistem imunitar sanatos si pentru a preveni raceala si gripa. De asemenea, vitamina C poate ajuta la protejarea pielii impotriva radiatiilor solare si la reducerea ridurilor provocate de imbatranirea prematura a pielii.

In plus, catina este o sursa importanta de vitamine din grupul de vitamine B, precum vitamina B1, B2 si B6, care sunt esentiale pentru functionarea normala a sistemului nervos si a metabolismului. Vitaminele si mineralele din catina contribuie la mentinerea unei stari de bine si la cresterea energiei, prin imbunatatirea circulatiei sangvine si a nivelului de oxigenare a organismului.

De asemenea, catina contine acizi grasi esentiali, cum ar fi omega-3 si omega-6, care sunt importanti pentru sanatatea inimii si pentru functionarea normala a creierului.

Catina este bogata si in antioxidantii, care ajuta la protejarea celulelor impotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Acesti antioxidanti pot preveni si trata afectiunile cronice, precum bolile de inima, diabetul si cancerul.

Tot catina contine compusi antiinflamatori, cum ar fi anthocianidinele, care ajuta la reducerea inflamatiei in organism si la tratarea afectiunilor inflamatorii, cum ar fi artrita si colita. Iar carotenoizii din catina sunt esentiali pentru mentinerea sanatatii ochilor, prevenind  afectiuni precum degenerarea maculara si cataracta.

Catina este un fruct exotic cu multiple beneficii, ce se bucura de o popularitate in crestere in intreaga lume si nu cred ca mai exista cineva care nu stie ce este catina, dar pentru orice eventualitate, va spun pe scurt ca minunata catina este un  arbust cu fructe rosii si frunze verzi, care creste in mod natural in Europa si Asia.

Catina poate fi consumata proaspata, in salate, smoothie-uri sau sucuri, sau poate fi gasita sub forma de suplimente alimentare, precum pulbere sau capsule. Aceste suplimente sunt un mod convenabil de a adauga catina la dieta ta, fara a fi necesara pregatirea sau gatirea fructului proaspat.

Asadar, catina este un aliment cu o istorie lunga si impresionanta, folosit de-a lungul secolelor pentru a trata afectiuni si a mentine sanatatea si frumusetea. Este o dovada a puterii naturii si a faptului ca unele dintre cele mai bune remedii se afla chiar sub nasul nostru si consumul regulat de catina poate contribui la o viata mai sanatoasa si mai energica, oferind organismului un plus de nutrienti esentiali.

Eu folosesc sucul de catina de toamna pana primavara pentru a ma proteja de virusi si bacterii, dar si ca sa imi ajut organismul sa functioneze in parametri normali, pentru ca atunci cand esti mama, studenta, sportiva sau pur si simplu iti doresti sa ai o viata cat mai activa, chiar daca ai trecut de 40 de ani, ai nevoie si de un mic ajutor de la natura.

Si daca tot v-am povestit despre beneficiile catinei, nu vreau sa inchei fara sa va fac doua recomandari, pe care le-am testat si care imi plac si sper sa va placa si voua:

1. Produsele de la Nectar de catina, care sunt minunate, adevarata magie a naturii ambalate in sticlute gata de baut, foarte bun si pentru copii daca se respecta doza recomandata. Nu degeaba i se spune aur lichid.
2.  Masca de par cu catina preparata in casa:
3. Ingrediente:
   • 2 cani fructe de catina, curatate si zdrobite
   • 1 cana ulei de masline
   • 1 lingura miere

   Mod de preparare:

   1. Se amesteca fructele de catina zdrobite cu uleiul de masline si mierea.
   2. Se aplica compozitia pe parul ud, de la radacina pana la varfuri, acoperind intreg parul.
   3. Se lasa sa actioneze timp de 30-45 minute, sau chiar mai mult, in functie de nevoile parului( folositi o casca de baie)
   4. Se clateste parul cu apa calduta si se spala cu un sampon bland.

   Aceasta masca cu catina hraneste si hidrateaza parul, lasa parul stralucitor, ii da rezistenta si volum. De asemenea, catina are proprietati anti-inflamatoare si antibacteriene, care ajuta la prevenirea problemelor scalpului, cum ar fi matreata sau iritatii. Incercati aceasta reteta, daca aveti probleme cu caderea parului sau suferiti de mancarimi ale scalpului(eu pentru asta am folosit-o).

Pentru alte informatii despre catina si pentru suc de catina intrati pe pagina de Facebook: Nectarcatina.com sau ii puteti gasi in satul Carpinis, comuna Garbova, judetul Alba sau la telefon: 0755812555

Voi folositi sucul de catina sau suplimente pe baza de catina? Aveti si alte remedii pe baza de catina, care v-au ajutat?