Há 18 anos comecei a jornada em busca da Paz e descobrir como administrar uma vida tão atribulada na qual somos trabalhadoras, donas de casa, esposas e cuidadoras de animais de estimação (não consigo imaginar como é a vida de quem tem que administrar o tempo com crianças e adolescentes... é surreal).
Em momentos de dificuldades, nosso lar é o melhor recanto para recarregarmos as energias, e sim, uma casa organizada e com rotinas mais leves facilita a vida!
O Final de Ano está chegando, e quem já se sente segura para outra aventura, use as dicas dadas no Planejamento para as Festas de Final de Ano - dicas diarias com receitas de cookies, ideias de mimos e presentes (imperdível).
Criei o AudioBook (voz sintética) para ajudar alguns grupos de pessoas - que como eu, gosta de ouvir áudio enquanto trabalha ou mesmo não consegue comprar o livro da Marla (em Inglês) ou acha que os textos dos BabySteps são longos (eu sei que são)
Independente do que levará você a essa jornada, lembre-se que tem que ser com calma e paciência, pois sim, o sistema funciona e sair da desordem e desenrolar as rotinas é um dos prêmios ganhos ao que usar as dicas que estão nesse AudioBook.
Essa versão é sobre os capítulos do Livro 31 BabySteps - em conjunto com os passinhos - dia a dia - capítulo por capítulo.
Espero que, como foi em 2005 e 2018 - útil para cada um que ouvir...Compartilhe e tire suas dúvidas!
"A paz é uma jornada!"
Dia 01 Vá fazer sua Pia Brilhar
Dia 02
Vista-se completamente inclusive com sapatos de amarrar
Dia 03
Mantenha o que está fazendo: Brilhe a Pia, Vista-se e Brilhe
Dia 04
Escreva tudo o que faz e o que está fazendo nos BabySteps
Dia 05
Escreva algo positivo a cada pensamento negativo que a coloque para baixo
Dia 06
Elimine os "Pontos Quentes" de seu Lar
Dia 07
Escolha a roupa que usará no dia seguinte
Dia 08
Anote suas Rotinas em seu Manual da Casa (Control Journal)
Dia 09
Comece a praticar o Desapego (Destralhe - DECLUTTER)
Dia 10
Comece a praticar os 15 minutos - TIMER ou TEMPORIZADOR
Dia 11
Anote suas Rotinas em seu Manual da Casa (Control Journal)
Dia 12
Evite o Perfeccionismo, conquiste o Progresso
Dia 13
Faça as Missões Diárias
Espiadinhas da Semana: Sneak Peek Sistema FLYLADY
Planejamento Semanal:+ 5 Missões Semanais
Dia 14
Utilize o Calendário
Agendas do GOOGLE: Grupo FLYBABIES
Dia 15
A cama é o espelho do seu quarto: Arrume sua Cama
Dia 16
Leia um texto da Meditação da Manhã
Dia 17
Marque uma hora para dormir e fixe-a
Dia 18
Leia os 11 Mandamentos da Marla (FLYLADY)
Dia 19
Leia um testemunho nos grupos que participa e compartilhe um seu
Dia 20
Inclua em sua Rotina - cuide de sua lavanderia
Dia 21
Tire suas dúvidas no Site
Dia 22
Onde está o Manual de seu Lar? (Control Journal)
Dia 23
Adicione a Rotina da Tarde (Vespertina)
Dia 24
Aplique o Swish and Sweep (Limpeza Rápida) no Banheiro
Dia 25
Verifique seu CONTROL JOURNAL
Dia 26
Não permita que as vozes negativas a desanime
Dia 27
O que há para jantar?
Dia 28
Beba água, alimente-se e faça pausas
Dia 29
Mime-se
Dia 30
Confira sua agenda
Dia 31
Tenho muito orgulho de todas!
31 BabySteps em PDF: 31 Baby Steps Traduzidos
Lembretes
Diarios após o término dos 31 dias de BabySteps
Agenda
do Google com BabySteps e lembreteshttps://calendar.google.com/calendar/ical/aj7f721lo56lh1go7us2vq8krk%40group.calendar.google.com/public/basic.ics
(ao clicar, use sua conta Google para vincular esse calendário)
1.
Vista-se dos pés à cabeça, inclusive com sapatos de amarrar
2.
Limpe o vaso sanitário e seque a pia do banheiro
3.
Sua cama está feita? Cada cômodo tem uma "Pia" para dar
brilho