Vamos explorar esse assunto de maneira mais aprofundada, porque é importante entender que não nascemos com dificuldades sociais.
Aprendendo a Linguagem Social
Os seres humanos são naturalmente sociais. Um exemplo disso é que você pode colocar um bebê em uma sala cheia de Pessoas e, ao longo do tempo, ele ou ela aprenderá a falar simplesmente por observação.Não é necessário que alguém vá até o bebê e diga: "Isso é um gato, sim, gato, miau, miau". Através da observação das atividades diárias e da interação com o ambiente, o bebê aprenderá a língua.
Isso ocorre porque o cérebro humano é extremamente hábil em identificar padrões e regras nas interações sociais, que é a base da linguagem.
Portanto, não nascemos com deficiência social. A falta de habilidades sociais não significa que não somos capazes.
É simplesmente uma questão de não ter dado ao nosso cérebro tempo suficiente para observar e se tornar fluente em todos os padrões e regras sociais.
O Impacto das Telas nas Habilidades Sociais
Em resumo, falta prática. E, na maioria das vezes, não é realmente culpa nossa, especialmente nos tempos modernos.Passamos a maior parte do tempo atrás de telas, interagindo uns com os outros. Cada geração parece estar piorando nesse aspecto.
Eu mesmo só ganhei meu primeiro smartphone quando estava quase completando 19 anos.
Mas hoje em dia, a maioria das crianças ganha seu primeiro smartphone antes mesmo de completar dez anos.
E todos nós sabemos que não requer muita habilidade ou prática aceitar uma solicitação de amizade e enviar uma mensagem.
Podemos nos comunicar digitando palavras e usando emojis. No entanto, é muito diferente de realmente conversar com alguém pessoalmente.
Quando você envia mensagens de texto, perde-se a percepção de centenas de pequenos componentes, como linguagem corporal, tom de voz, expressões faciais, proximidade, contato visual, entre outros.
São todos esses componentes que você precisa observar ao interagir com alguém na vida real.
Por exemplo, se você deseja fazer amigos, todos esses fatores são completamente ausentes quando você envia mensagens de texto ou mensagens usando seu pequeno dispositivo mágico retangular.
A Importância da Comunicação Pessoal
Falar com pessoas na vida real é como aprender uma linguagem completamente diferente.
A razão pela qual suas habilidades sociais não são tão boas e por que você se sente nervoso ao conhecer novas pessoas é simplesmente porque não dedicou tempo suficiente para aprender essa linguagem corretamente.
Embora você possa estar fluente em mensagens de texto, suas habilidades na comunicação presencial são limitadas.
É como eu mal passei no meu curso de francês na escola - entendo o básico, mas não consigo me comunicar efetivamente.
O Caminho para Melhorar as Habilidades Sociais
O segredo para melhorar na conversa com pessoas, ou aprender qualquer outra linguagem, é simplesmente obter mais prática.Interaja com mais pessoas para dar ao seu cérebro mais oportunidades de observar e aprender os padrões e regras únicos dessa linguagem.
Agora, você pode estar se perguntando se existe uma solução rápida para melhorar. Bem, aos 18 anos, decidi assumir o que é chamado de "cem desafios de interação" para aprimorar minhas habilidades sociais.
Basicamente, consiste em interagir com 100 pessoas em um mês, independentemente da profundidade das interações.
Durante esse desafio, muitas das minhas interações envolviam pedir orientações às pessoas, fingindo que meu telefone tinha descarregado e que eu estava perdido. Embora essas interações possam parecer simples e curtas à primeira vista, acabei descobrindo que cada uma delas era uma oportunidade para aprender mais sobre a linguagem social.
Eu mesmo passei pela transição de conversas superficiais para conversas mais profundas, e isso exigiu muita prática para o meu cérebro.
Durante o desafio das 100 interações, pude perceber um aumento significativo nas minhas habilidades sociais.
A Analogia do Aprendizado Social
Aqui está uma boa analogia que quero deixar com você para melhorar suas habilidades de conversação.Assistir a vídeos para aprender habilidades sociais é como assistir a vídeos para aprender a andar de bicicleta.
Pode ser útil observar outras pessoas fazendo, entender como as bicicletas funcionam, mas a maneira mais rápida de aprender a andar de bicicleta é simplesmente pegar uma e começar a pedalar.
Com certeza, você vai cair algumas vezes, mas eventualmente encontrará o equilíbrio adequado.
Da mesma forma, ao sair e conversar com mais pessoas, é provável que você tenha algumas interações desajeitadas no início.
No entanto, com o tempo, você aprenderá os padrões e regras sociais, entenderá o que é engraçado, o que é apropriado, e desenvolverá habilidades de comunicação mais refinadas. O segredo está em se lançar e começar a conversar com mais pessoas.
Espero que tenham gostado deste conteúdo.
