Il rientro in città dopo le vacanze estive è quasi sempre traumatico. Per combattere ansia e stress e ritornare alla propria routine sentendosi positivi, più energici, più produttivi, più motivati e meno tristi è importante riprendere a praticare sport, prediligere una dieta sana ed equilibrata, concedersi brevi e frequenti pause durante la giornata lavorativa e […]