La plupart des gens ont tort ! On croit souvent qu'avoir Une Grande flexibilité est le plus important pour prévenir les blessures... Mais en réalité, c'est plutôt une grande mobilité que l'on a besoin. Et on le voit de plus en plus chez les grandes équipes sportives qui ont réduits leurs tests de flexibilité en début de saison pour les remplacer par des tests de mobilités.  Ces tests peuvent déterminer si un athlète sera à risque de se blesser durant ...