As-tu Des Tensions Dans le haut de ton dos ?  Si ta réponse est oui, tu es au bon endroit ! Vois-tu une mauvaise posture à ton travail ou bien des muscles trop faibles dans le haut de ton dos peuvent te créer des tensions dans le cou, entre les omoplates ou aux épaules. Ces tensions sont désagréables et si tu ne les règles pas, elles peuvent rapidement devenir des douleurs chroniques. Dans ma vidéo d'aujourd'hui, je te donne mon meilleur truc pour enlever les t...