V horúcich letných dňoch mnohým z nás dobre padne malé osvieženie v podobe limonády. Chutnú a zdravú limonádu si môžeme vyrobiť aj sami doma.
Jedna z mojich obľúbených je levanduľová, jej príprava je veľmi jednoduchá. Levanduľu pestujem na záhrade a je nenahraditeľnou ingredienciou v mojej kuchyni.
Potrebujeme:
Related Articles
- 3 lyžice sušenej levandule
- 2 citróny
- hnedý cukor
- vodu
Sušenú levanduľu obaríme približne 4 deci vriacej vody a necháme lúhovať jeden deň. Následne k tomu pridáme hnedý cukor podľa chuti, šťavu z dvoch citrónov. Celý odvar dôkladne premiešame a zriedime s dvoma litrami studenej vody.
Levanduľa je jedným z prírodných zázrakov, okrem príjemnej vône má aj upokojujúce účinky a na ľudský organizmus pôsobí blahodárne. Používa sa pri psychických, ale aj fyzických problémoch.
Je dobrým pomocníkom pri strese, nespavosti, kožných problémoch, bolestivých kĺboch či problémoch s vysokým tlakom.
Okrem limonády si môžete doma vyrobiť aj čaje, masti či rôzne tinktúry.
Takže, na zdravie!
