Schwupps und schon ist die erste Jahreshälfte vorbei. Wenn ich mir… Read More

“enabling the dreams of others” Die Träume anderer m&o… Read More

Da der Mai mein Geburtstagsmonat ist, zählt er definitiv zu meinen… Read More

Der April war bunt und warm. Ich konnte viele Wanderungen machen und so… Read More

Unsere Kontakte haben einen großen Einfluss darauf, wie es uns in… Read More

Das erste Quartal von 2024 ist schon vorüber! Ostern hat uns nicht… Read More

Wir gehen mit großen Schritten dem Frühling entgegen! Der Fe… Read More

Schwupps und schon ist der Januar vorbei. Ich durfte ihn für einig… Read More

Wusstest du, dass dein seelisches Wohlbefinden und deine Umgebung untre… Read More

Das Thema, wie man mit Tiefschlägen umgeht, ist nicht gerade bestsellerverdächtig. Gewiss, es gibt genügend Ratgeber die uns klar machen, dass Scheitern immer auch eine Chance… Read More

Jetzt haben wir 2024! Ich weiß nicht, wie es dir geht, doch ich b… Read More

Der Winter hat uns hier fest im Griff. Es hat inzwischen um die 60 cm S… Read More

Die Uhrumstellung hat uns die Winterzeit zurück gebracht. Was bede… Read More

Meine Güte, wo ist das Jahr nur hin… Jetzt haben wir schon… Read More

Die Golden Gate Bridge übt auf viele Menschen eine große Anz… Read More

Das hier wird wohl das kürzeste Lesefutter aller Zeiten. Heute hab… Read More

Leben ist die Summe all unserer Entscheidungen.Albert Camus Lass uns… Read More

Während der Vorbereitung für einen Philosophie-Abend zum Them… Read More

Der Juli war für mich angefüllt mit Aufträgen, Seminaren… Read More

Vielleicht ist dir das neue Foto im Lesefutter aufgefallen 😊 Es… Read More

Die Zeit, die am Ende des Lebens als wesentlich und erfüllt daste… Read More

In diesem Jahr spüre ich den Frühling wie einen Jungbrunnen… Read More

Seit längerem geht mir ein Gedanke nicht aus dem Kopf. Hartnä… Read More

Endlich ist der Frühling da! Ich weiß nicht wie es dir geht… Read More

Wie fängt man das bloß an, mit der „richtigen” S… Read More

Ostern ist für mich persönlich mit dem Tod meines Vaters verb… Read More

Meine Güte, jetzt geht das Jahr aber voran! Endlich ist Frühl… Read More

Heute schauen wir mal auf das Thema, “Wie kriege ich Kunden, ohne… Read More

Wie immer im Februar, ist die Zeit geprägt von der Fastenchallenge… Read More

Die letzten Tage hab ich mit Schneeschaufeln verbracht. Meine Güte… Read More

Bist du gut ins neue Jahr gekommen? Es hat inzwischen die erste Woche h… Read More

Nun ist es da, das Jahr 2023. Noch ganz jung, grad mal ein paar Stunden… Read More

Es ist Weihnachten. Ein friedlicher Tag. Die Welt ist still. Alles bewe… Read More

Wie bei vielen Trainern und Coaches ist mein November ein Monat mit jed… Read More

Der Oktober ist bei mir immer randvoll mit Trainings, Beratungen, Konfe… Read More

Meine Güte war der September jetzt schnell rum. Ging’s dir d… Read More

Heute hab ich was aus meiner Teenager-Lesevergangenheit für dich d… Read More

Wenn du dein Leben anschaust, dann gibt es da bestimmt viele verschiede… Read More

Heute ist wieder Sonntag. Und das heißt, dass ich wandern gehe. D… Read More

Was hat jetzt bitte Gemüse mit deinem Business zu tun? Und warum s… Read More

Sommer ist Lesezeit. Manchmal ist der Urlaub die einzige Zeit im Jahr… Read More

Die Sache mit der Stimmung Wieso man grad nicht so gut drauf ist, kann… Read More

Als ich diesen Text schreibe, bin ich mitten in einem Selbst- und Zeitm… Read More

Denkst du, Menschen kommen auf die Welt und haben von Anbeginn eine inn… Read More

Wann hast du das letzte Mal einen Brief geschrieben? So richtig mit Sti… Read More

Wer hat dir das Lesen in deinem Leben nahe gebracht? Bei mir war es mei… Read More

Diese tiefe Wahrheit wird u. a. im Zen-Buddhismus gelehrt. Was bedeutet… Read More

Was hat es eigentlich mit diesem Vitamin B auf sich? Dieses “Bezi… Read More

Es gibt ein Ritual das ich in den Coronajahren sehr vermisst habe. Das… Read More

Ist das nicht ein Wetterchen da draußen?! Ich wünsche dir, d… Read More

Hast du schon mal von einem Dankeglas gehört? Das kann ein simples… Read More

Welche Verbindung hast du für dich zum Thema Wissenserwerb und Ler… Read More

Kleider machen Leute. Den Spruch kennen wir wohl alle. Damit ist meiste… Read More

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein. Dieser uralte Spruch weist darau… Read More

Der Frühling ist da! Zeit des Aufbruchs. Für mich ist das die… Read More

Noch vor 40 Jahren verbrachten die Leute pro Tag durchschnittlich 33 Mi… Read More

Als ich diesen Text schreibe, bin ich mitten in einem Selbst- und Zeitm… Read More

Heute hat es bei mir nochmal geschneit. Dabei hat sich der Frühlin… Read More

. Freude verbindet, Neid trennt. So einfach und so schwer ist das. Wenn wir auf jemanden neidisch sind, dann fühlen wir uns mit diesem Menschen nicht verbunden. Unsere Gedanken gehen i… Read More

. Dieses geflügelte Wort lässt sich nur schwer übersetzen. Das Glück liegt im Nachverfolgen. Hm, knirscht einfach in deutsch ;) Doch nichtsdestotrotz ist das ein elementa… Read More

. Falls du bei der Überschrift kurz gedacht hast, äh, geht’s jetzt hier um positives Denken? Muss ich dich enttäuschen. Tatsächlich geht es genau nicht um das posit… Read More

. Meine Güte, in welchen Zeiten wir gerade leben… Damit du auch mal was anderes als Nachrichten liest, lege ich dir das heutige Lesefutter ans Herz. Du wirst darin auch ein Buch… Read More

. Die Fastenchallenge  – oder auch betreutes Ausmisten ;) genannt – ist eine Aktion die ich im Jahr 2012 gestartet hatte. Ein Programm das die 6 Wochen der Fastenzeit nutzt… Read More

. Schwupps und schon ist der erste Monat des neues Jahres rum. Das Gute daran ist, dass die Tage wieder länger hell sind. Geht’s dir da auch so, dass du das kaum erwarten kannst?… Read More

. Magst du das was du tust? Hast du Freude an deiner Arbeit? Erfüllt es dich mit Sinn? Große Fragen, ich weiß. Daher lass uns doch heute mal einen näheren Blick auf m&o… Read More

. In Verbindung bleiben mit den Toten. Hm, ist das jetzt so ein Woowoo Geisterbeitrag? Nein, ich mein das tatsächlich vollkommen ernst und pragmatisch. Wir sind nur auf der Welt, weil e… Read More

. In diesem Jahr möchte ich mein Augenmerk auf das Thema Verbundenheit richten. Denn Verbundenheit ist das was uns gesund erhält oder auch krank macht, wenn sie uns fehlt. Wir k&ou… Read More

. Nun ist es da, das neue Jahr! Blitzeblank und voller Überraschungen. Inspirationen zum Lesen findest du wie immer hier im Lesefutter. Hier kommen die Buchempfehlungen vom Dezember 202… Read More

. Nun ist es da, das neue Jahr. Von vielen heiß ersehnt und freudig erwartet. Hast du Lust etwas auszuprobieren, um das neue Jahr für dich greifbarer zu machen? Und keine Bange, d… Read More

. Irgendwie hab ich manchmal das Gefühl als ob wir alle empfindlicher werden. Wir gehen bei jeder Kleinigkeit in die Luft und verstehen keinen Spaß mehr. Versteh mich richtig, wen… Read More

. Der Weihnachtsmarathon ist in vollem Gange. Nur noch wenige Tage und dann ist es soweit. Bist du auch erschöpft und hast gar keine rechte Freude mehr dran? Da bist du nicht allein. Di… Read More

. Die Pfadfinder haben diesen Wahlspruch des Gründers geprägt: Jeden Tag eine gute Tat Doch du musst nicht zu den Pfadfindern gehören, um dir diesen Satz ebenfalls zu eigen zu… Read More

. Die Adventszeit ist angebrochen und damit rückt unvermeidlich Weihnachten näher. Lass dich von den Buchtipps gern für Geschenke inspirieren! Hier kommen die Buchempfehlunge… Read More

. Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, sondern definitiv auch meine. Wieso das jeder machen sollte, will ich heute mal niederschreiben. Besonders jedoch ist das ein Text für die… Read More

. Ohne Routinen würde ich in meinem Alltag untergehen. Daher sind sie mein wichtigstes Schwert im Kampf gegen Überforderung, Stress und ausgebrannt fühlen. Sind Routinen nicht… Read More

. Ehrlich gesagt hab ich dieses Sprichwort “Müßiggang ist aller Laster Anfang” noch nie wirklich verstanden, denn für mich ist Müßiggang eines der wich… Read More

. Der Nebel hat mein Zuhause grad voll im Griff. Wenn ich raussehe, ist da eine weiße Wand. Doch ich weiß, dass die Sonne dort irgendwo draußen ist und dieses Wissen lä… Read More

. Was mir in den letzten Jahren immer mehr aufgefallen ist, ist, dass sich Menschen immer schwerer damit tun an sich selbst zu glauben. Es scheint vielen immer schwerer zu fallen, dass sie S… Read More

. Manchmal hab ich den Eindruck, dass sich bei Coaching alles in zwei Lager spaltet: Die einen, die das als völligen Humbug empfinden und die anderen für die das eine wertvolle Unt… Read More

. Ich bin ein zutiefst introvertierter Mensch. Wenn ich das sage, schauen mich manche Leute ganz verdutzt und ungläubig an, wenn sie mich gerade erlebt haben wie ich einen Vortrag vor 1… Read More

. Am 7. Oktober 2021 ist meine Mama von dieser Erde gegangen. Nach 86 Jahren ist ihr Leben nun vollendet. Im Moment fühl ich mich wie aus der Zeit gefallen. Viele Dinge sind zu organisi… Read More

. Der goldene Herbst ist da und ich freu mich über jeden sonnigen Tag. Das ist wieder die Zeit von langen Spaziergängen und abends gemütlich lesen. Hier kommen die Buchempfehl… Read More

. Wann warst du das letzte Mal alleine mit dir? Also wirklich alleine ohne Ablenkung? Keine anderen Menschen, keine Musik, kein Fernsehen oder netflix, kein Handy. Nur du mit dir? Und ich me… Read More

. Lass uns heute mal ein Gedankenexperiment machen. Wie wäre es wenn du zu 100 % in deinem Leben Verantwortung übernimmst? Und damit meine ich alles. Alles was dir in deinem Leben… Read More

. Seit vielen Jahren blogge ich. Genauer gesagt auf dieser Webseite schon seit 2005. Es gab Zeiten, da war das eher sporadisch, doch inzwischen ist das seit vielen Jahren eine eingespielte G… Read More

. Der August ist vorbei und ich hab das Gefühl, den Sommer völlig verpasst zu haben. Na vielleicht bringt uns der September noch ein paar goldene Tage. Zu lesen gab es wie immer ge… Read More

. Heute möchte ich dein Augenmerk auf deine wahren Bedürfnisse richten. Der Frage, ob sie dir überhaupt bewusst sind oder ob du dir gar nicht darüber im Klaren bist. Wie… Read More

. Meine erste Rede – geht die Anekdote – hab ich wohl im Kindergarten gehalten. Damals ging es um ein Thema, das man nicht unbedingt in dieses Alter verorten würde. Doch ich… Read More

. Als ich diesen Beitrag geschrieben habe, war ich einen Tag vor einer OP. Mir war in den Tagen davor immer schon etwas mulmig zumute. Das geht wohl jedem so, der von einem Chirurgen aufgesc… Read More

. Die ultimative Frage wenn es um Coaching geht, ist häufig: Was kostet Coaching eigentlich? Darauf will ich heute mein Bestes geben, damit du für dich eine Ahnung bekommst, was de… Read More

. Heute erreicht dich die 50. Folge des Lesefutters! Es ist schon unglaublich, wieviel tolle Bücher ich in all den Jahren lesen durfte. Mir machen diese Folgen immer noch unglaublich vi… Read More

. Heute hab ich eine steile These für dich, hinter der ich vollkommen stehe: Perfektionismus zeigt deine Angst vor Bewertung Lass uns das nochmal ganz langsam sagen: Perfektionismus zei… Read More

. Alle Menschen leiden. Auch wenn du das nicht sehen kannst. Alle Menschen leiden. Egal ob dir jemand krumm kommt oder nicht, freundlich ist oder nicht, du weißt nie, was gerade im Leb… Read More

. Ende Juli startet wieder der 6-Wochen-Sprint für selbständige Frauen. Das nehme ich zum Anlass, um mal über das Thema Gruppencoaching zu sprechen. Programme dieser Art schie… Read More

. Mit dem Juni ist mein zweiter Lieblingsmonat zu Ende gegangen. Nun ist der Frühling endgültig durch den Sommer abgelöst worden und ich hoffe, du findest viel Lesezeit! Hier… Read More

. Diese seltsame Corona-Krise hat mich selbst ganz schön kalt erwischt. Das letzte Jahr war wohl eines der anstrengendsten die ich jemals hatte. In dieser Situation der Pandemie hatte i… Read More

. Wir sind nicht auf der Welt, um andere glücklich zu machen. Diesen Satz hatten wir schon öfter. Er ist nach wie vor wahr. Wir sind nicht auf der Welt, um andere Menschen glü… Read More

.https://de.wikipedia.org/wiki/Winterdepression Heute kommt etwas, was du vielleicht noch nicht über mich wusstest: Auch ich hab mit depressiven Schüben zu kämpfen. Vorzugswei… Read More

. Endlich ist der Frühling da! Nachdem uns der Mai so schmählich im Stich gelassen hat, zeigt sich der Juni von seiner schönsten Seite. Da lässt es sich doch wunderbar mi… Read More

. Jedes Jahr schreibe ich viele Blogartikel in einem Monat, um für das nächste Jahr schon vorgesorgt zu haben. Das bedeutet, dass ich mich im November jeden Tag hinsetze und einen… Read More