Guia de refeições com 147 exemplos diários de pratos e alimentos adequados à dieta low-carb - comprovada em estudos científicos como superior para perda de peso e emagrecimento de maneira duradoura. Acompanham o livro também mais de 56 Receitas baixas em carboidratos, além de ainda outros livros bônus focados: - 4 receitas especiais para café da manhã low-carb, - 4 receitas de sobremesas low-carb, - 7 receitas de sucos e smoothies low-carb, - 25 receitas de sopas e caldos low-carb. totalizando mais de 95 receitas exclusivas. Além disso, o kit também inclui uma lista de alimentos permitidos, moderados e proibidos, para que o leitor possa adaptar e montar seu próprio cardápio e realmente aprender como comer de maneira saudável em qualquer lugar que se encontrar.
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