Virya stambhan yogasan ke madad se shighrapatan , swapnadosh, virya ka patlapan jaisi kai yaun samasyaon me sudhar hota hai .
Virya stambhan yog, Ejaculatory dysfunction is a common condition that affects about 25% of men. Find out how yoga can help you overcome this problem!
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नमस्कार मेरे ब्लॉग जोजवा पर आपका स्वागत है , आज इस लेख के माध्यम से जानेंगे शीघ्रपतन को जड़ से नाश करने वाले योगासनों के बारे में , क्योकि मन्त्र तन्त्र भले काम न करे , दवाइयां साइड इफेक्ट पहुँचा सकता है , पर योगासन और व्यायाम के कोई साइड इफेक्ट नही होता है , मात्र सही तरीको पर ध्यान देने मात्र से 100% लाभ अवश्य देते है ।
दुनिया का 95% व्यक्ति शीघ्रपतन , स्वप्नदोष और वीर्य के पतले पन से परेशान है , इससे वह अधिक देर तक सेक्स नही कर सकते । जिससे सेक्स को लेकर हमेशा चिंतित रहते हैं ।
शीघ्रपतन क्यो होता है ?
शीघ्रपतन का मूल कारण वीर्य का पतला होना ही है ।
अधिक सेक्स तथा भरपूर पौष्टिक आहार की कमी तथा अन्य कई कारणों से वीर्य पतला हो जाता है ।
एक गिलास में पानी भरा हो और उसे उलट दिया जाए तो पानी तुरंत नीचे गिर जाएगा ।
मगर उसी गिलास में शहद भरा हुआ हो तो गिलास उल्टा कर देने पर भी वह तुरंत नही गिरेगा , ठीक ऐसा ही शीघ्रपतन का वास्तविक कारण वीर्य का पतला होना है ।
शीघ्रपतन और स्वप्नदोष से बचने के लिए करे इन चीजों का परहेज
शीघ्रपतन से छुटकारा कोई आसान काम नही है , इसके लिए आपको कई प्रकार के परहेज करने पड़ेंगे ।
1. टाइट चड्डी , जींस , sando और टाई पहनने बन्द करें ।
2. मसाले युक्त भोजन का कम सेवन करें ।
3. तैलीय और गरिष्ठ भोजन को बन्द कर दें ।
4. पैकेट युक्त भोजन ग्रहण करने से बचें ।
5. सिगरेट , तम्बाकू , और शराब का सेवन पर हो सके तो रोक लगा दें ।
6. शरीर को hit होने से रोकें , पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं , और रोजाना 2 बार नहाना शुरू करे ।
7. भारी भोजन करने से बचें ।
8. गन्दे चित्र और चलचित्र , तथा रोमांटिक गाने देखने सुनने से बचें ।
9. स्वस्थ वातावरण में रहने का प्रयास करें ।
10. पौष्टिक और सरल भोजन तथा हरी सब्जियां तथा ताजा फलों का सेवन करें ।
11. रोजाना व्ययाम और योगासन करें ।
Shighrapatan se chhutakara pane ke yogasan
यहाँ पर 3 प्रकार की योगासन की सम्पूर्ण जानकारी दी जाएगी जिसे रोजाना सुबह 10 से 15 मिनट तक करके यौन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है ।
1. विपरीत कर्णी मुद्रा
इस योग के लाभ - पोलविस और कमर के मांसपेशियों को ताकतवर बनाना , पुरुषों के यौन ग्रन्थियों में उत्तेजना को बढ़ाना , पौरुष ग्रन्थि को स्वस्थ बनाना ।
2. भद्रासन
लाभ - शीघ्रपतन की समस्या को दूर करना।
3. सर्वांगासन
लाभ - नपुंसकता को दूर करना , निराशा मिटाना , सेक्स पावर बढ़ाना ।
इस लेख में शीघ्रपतन और नपुंसकता संबंधी दोषों को दूर करने वाले तीन कारगर योगासनों के बारे में जानकारी दी गई है ।
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