गामा पहलवान का जीवन परिचय , खुराक , वजन ,उम्र ,रिकॉर्ड निधन ,मौत ,भारत का नंबर वन पहलवान |Gama Pehalwan Biography ,Diet ,Death in hindi

गामा एक भारतीय पहलवान थे। उनका असली नाम गुलाम मोहम्मद बख्श बट था। गामा पहलवान को आमतौर पर रुस्तम-ए-हिंद के रूप में जाना जाता है  । 20वीं सदी की शुरुआत में, वह दुनिया के अपराजित कुश्ती चैंपियन थे। 

अपने 50 साल के करियर में वह अजेय रहे। उन्हें अपने समय के सर्वश्रेष्ठ पहलवानों में से एक माना जाता है। 1947 में भारत के विभाजन के बाद, वह पाकिस्तान के नवगठित राज्य में चले गए ।

गामा पहलवान का जीवन परिचय

गामा पहलवान का जन्म एवं शुरुआती जीवन –

गामा पहलवान का जन्म एक मुस्लिम परिवार में 22 मई 1878 हुआ था। उनके पिता का नाम मुहम्मद अजीज था जो अपने में एक मशहूर पहलवान थे । वह पंजाब के एक ऐसे कुश्ती परिवार से आते थे जो विश्व स्तरीय पहलवानों को पैदा करने के लिए जाना जाता था।

इतिहासकारों द्वारा बख्श परिवार को मूल रूप से कश्मीरी ब्राह्मण (बुट्टा) माना जाता है, जो कश्मीर में मुस्लिम शासन के दौरान इस्लाम में परिवर्तित हो गए थे।

गामा पहलवान की शादी ,पत्नी –

गामा ने अपने जीवन में  दो बार शादी की ; वज़ीर बेगम और एक और। उनके पांच बेटे और चार बेटियां थीं । उनकी पोती कलसूम नवाज नवाज शरीफ की  पत्नी हैं । कलसूम की बहन सायरा बानो , जो गामा की पोती भी हैं , झारा पहलवान की पत्नी हैं ।

गामा पहलवान के कुश्ती करियर की शुरुआत

जब गामा 6 साल के थे , तब उन्होंने अपने पिता मुहम्मद अजीज बख्श को खो दिया, जो एक प्रमुख पहलवान भी थे। उनके पिता के निधन के बाद उनके नाना और पहलवान नून पहलवान ने उनकी देखभाल की।  

नून पहलवान की मृत्यु के बाद, उन्हें उनके चाचा इदा की देखरेख में रखा गया , जो एक अन्य पहलवान थे, जिन्होंने गामा को कुश्ती में अपना पहला प्रशिक्षण दिया था।

गामा पहलवान की कुश्ती ट्रेनिंग

1888 में, 10 साल की उम्र में , गामा को पहली बार देखा गया जब उन्होंने जोधपुर में आयोजित एक मजबूत प्रतियोगिता में प्रवेश किया ।

 प्रतियोगिता में, गामा अंतिम 15 में था , और जोधपुर के महाराजा गामा के प्रदर्शन से इतने प्रभावित हुए कि उन्होंने कम उम्र के कारण उन्हें विजेता घोषित कर दिया ।

जब गामा की कुश्ती की कहानी दतिया के महाराजा तक पहुँची , तो उन्होंने उन्हें प्रशिक्षण में ले लिया, और यहीं से गामा की पेशेवर कुश्ती की यात्रा शुरू हो गई थी ।

गामा पहलवान की खुराक (Gama Pehalwan’s Diet & Workout Plan ) –

कुश्ती हर किसी के बस की बात नहीं होती, उस संपूर्ण काया में आने के लिए एक अच्छी तरह से अनुशासित दिनचर्या की आवश्यकता होती है, और जब आहार की बात आती है, तो व्यक्ति को अतिरिक्त सतर्क रहने की आवश्यकता होती है। गामा जैसे पहलवानों ने अपने आहार योजना के मामले में अपने लिए एक खास जगह बनाई है।

गामा पहलवान की डाइट ऐसी थी जो आपके होश उड़ा देगी। सूत्रों के अनुसार, उनके दैनिक आहार में 2 गैलन (7.5 लीटर) दूध, 6 देसी मुर्गियां और एक पाउंड से अधिक कुचले हुए बादाम के पेस्ट को टॉनिक पेय में शामिल किया गया था।

गामा पहलवान का वर्कआउट रूटीन –

एक अच्छे शरीर के निर्माण के लिए संतुलित डाइट प्लान बहुत जरूरी होता है । गामा अपने दैनिक कसरत के प्रति बहुत सख्त थे। यह उनके वर्कआउट में उनके अथक प्रयासों के कारण ही वे दुनिया के महानतम पहलवानों में से एक बन गए।

रिपोर्ट्स के मुताबिक, गामा रोजाना ट्रेनिंग के दौरान कोर्ट में अपने 40 साथी पहलवानों से भिड़ जाते थे। गामा एक दिन में 5000 बैठक (स्क्वाट्स) और 3000 दंड (पुशअप) भी किया करते थे।

द ग्रेट गामा 95 किलो डोनट के आकार की व्यायाम डिस्क के साथ स्क्वाट किया करते थे । डिस्क को अब पटियाला के राष्ट्रीय खेल संस्थान (एनआईएस) संग्रहालय में प्रदर्शित किया गया है ।

गामा पहलवान की लाइफ का टर्निंग पॉइंट –

साल 1895 में, 17 साल की उम्र में , गामा ने रहीम बख्श सुल्तानी वाला (तत्कालीन भारतीय कुश्ती चैंपियन), गुजरांवाला के एक अन्य जातीय कश्मीरी पहलवान, जो अब पंजाब, पाकिस्तान में है, को चुनौती दी। 

रहीम बख्श सुल्तानी वाला एक मध्यम आयु वर्ग का लड़का था जिसकी लंबाई लगभग 7 फीट थी और उसका रिकॉर्ड भी प्रभावशाली था । 

यह मुकाबला घंटों तक चलता रहा और अंत में बराबरी पर समाप्त हुआ । रहीम बख्श सुल्तानी वाला के साथ यह मुकाबला गामा के करियर का महत्वपूर्ण मोड़ था ।

1910 तक , रहीम बख्श सुल्तानी वाला को छोड़कर,  गामा ने उन सभी प्रमुख भारतीय पहलवानों को हराया जिन्होंने उनका सामना किया था। अपनी घरेलू सफलताओं के बाद, गामा ने अपना ध्यान बाकी दुनिया पर केंद्रित करना शुरू कर दिया।

गामा पहलवान की चुनौती –

पश्चिमी पहलवानों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए, गामा अपने छोटे भाई इमाम बख्श के साथ इंग्लैंड गए। हालांकि, अपने छोटे कद के कारण , उन्हें तुरंत प्रवेश नहीं मिल सका । 

लंदन में रहते हुए , उन्होंने एक चुनौती जारी की कि वह किसी भी भार वर्ग के 30 मिनट में किसी भी 3 पहलवानों  को फेंक सकते हैं , लेकिन कोई भी नहीं मुड़ा क्योंकि वे इसे एक झांसा मानते थे ।

 इसके अलावा, गामा ने विशेष रूप से स्टैनिस्लॉस ज़बीस्ज़्को और फ्रैंक गॉच को चुनौती दी कि या तो वे सामने आ जाएं या पुरस्कार राशि दे दें।

लेकिन  अमेरिकी पहलवान बेंजामिन रोलर गामा की चुनौती लेने वाले पहले व्यक्ति थे ।

 गामा ने उन्हें पहली बार 1 मिनट 40 सेकेंड में और दूसरी बार 9 मिनट 10 सेकेंड में पिन किया । अगले दिन, गामा ने 12 पहलवानों को हराकर आधिकारिक टूर्नामेंट में प्रवेश किया ।

गामा और विश्व चैंपियन जॉन बुल की कुश्ती प्रतियोगिता –

10 सितंबर 1910 को लंदन में जॉन बुल वर्ल्ड चैंपियनशिप के फाइनल में गामा का सामना विश्व चैंपियन स्टैनिस्लोस ज़बीस्ज़्को से हुआ । मैच की इनामी राशि £250 (₹22000) थी। लगभग तीन घंटे की मल्लयुद्ध के बाद, ज़बीस्ज़्को ने महान गामा को ड्रॉ से हराया ।

अगली बार , जब ज़बीस्ज़्को और गामा एक-दूसरे का सामना करने के लिए तैयार थे,  लेकिन ज़बीस्ज़्को नहीं आये और गामा विजेता घोषित किया गया  ।

गामा पहलवान का रिकॉर्ड –

कुश्ती प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए तत्कालीन बड़ौदा राज्य  (वडोदरा ) के दौरे पर , गामा पहलवान ने 1,200 किलोग्राम से अधिक वजन का एक पत्थर उठाया । पत्थर को अब बड़ौदा संग्रहालय में रखा गया है ।

गामा पहलवान की चुनौती जो अधूरी रह गई –

दुनिया के कई प्रमुख पहलवानों को हराने के बाद, गामा  ने बाकी लोगों के लिए एक चुनौती जारी की, जिन्होंने विश्व चैंपियन के खिताब का दावा किया , जिसमें रूस के जॉर्ज हैकेन्सचिमिड , जापानी जूडो चैंपियन तारो मियाके  और संयुक्त राज्य अमेरिका के फ्रैंक गॉच शामिल थे । हालांकि, उनमें से प्रत्येक ने उनके निमंत्रण को अस्वीकार कर दिया ।

एक समय पर, गामा ने 20 अंग्रेजी पहलवानों को बैक-टू-बैक लड़ने की पेशकश की , लेकिन फिर भी, कोई भी उनकी चुनौती को स्वीकार करने के लिए आगे नहीं आया।

जब गामा इंग्लैंड से भारत लौटा, तो इलाहाबाद में गामा का सामना रहीम बख्श सुल्तानी वाला से हुआ । उनके बीच लंबे संघर्ष के बाद, गामा विजेता बनकर उभरा और ” रुस्तम-ए-हिंद ” का खिताब जीता ।

गामा पहलवान को बाघ टाइटल मिलना –

1927 तक गामा का कोई विरोधी नहीं था । हालाँकि, शीघ्र ही, यह घोषणा की गई कि गामा और ज़बीस्ज़्को फिर से एक-दूसरे का सामना करेंगे ।

 जनवरी 1928 में पटियाला में हुए मुकाबले में गामा ने एक मिनट के भीतर ज़बिस्को को हरा दिया और विश्व कुश्ती चैम्पियनशिप का भारतीय संस्करण जीत लिया । मुकाबले के बाद,  ज़बीस्ज़्को ने गामा को “बाघ” कहा।

गामा पहलवान की कुश्ती के अंत की शुरुआत –

गामा ने अपने करियर के दौरान आखिरी लड़ाई फरवरी 1929 में जेसी पीटरसन के साथ लड़ी थी । यह मुकाबला केवल डेढ़ मिनट तक चला जिसमें गामा विजेता बने ।

1940 के दशक में हैदराबाद के निजाम के निमंत्रण पर गामा ने अपने सभी लड़ाकों को हरा दिया । फिर, निज़ाम ने उन्हें  पहलवान बलराम हीरामन सिंह यादव से लड़ने के लिए भेजा , जो अपने जीवन में कभी हार नहीं पाए। लंबी लड़ाई के बाद, गामा उसे हरा नहीं पाए और अंत में न तो पहलवान जीता ।

गामा पहलवान की रिटायरमेंट –

1952 में अपनी रिटायरमेंट तक , गामा  को कोई अन्य विरोधी नहीं मिला । अपनी सेवानिवृत्ति के बाद, गामा ने अपने भतीजे भोलू पहलवान को प्रशिक्षित किया , जिन्होंने लगभग बीस वर्षों तक पाकिस्तानी कुश्ती चैंपियनशिप का आयोजन किया।

गामा पहलवान की मौत

अपने अंतिम दिनों में, गामा को एक पुरानी बीमारी का सामना करना पड़ा और अपने इलाज के लिए भुगतान करने के लिए संघर्ष करना पड़ा। उनकी मदद करने के लिए, उद्योगपति और कुश्ती प्रशंसक जीडी बिड़ला ने ₹2,000 और ₹300 की मासिक पेंशन का दान दिया।

 पाकिस्तान सरकार ने भी उनकी मृत्यु तक उनके चिकित्सा खर्च का समर्थन किया। 

FAQ

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अंतिम कुछ शब्द –

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