За последний год многие были вынуждены поменять свой образ жизни и перейти на дистанционный вид работы, которая увеличила время проведения людей за компьютером. Сейчас появилось огромное количество средств для защиты от синего света, излучаемого смартфонами и компьютерами, что скорее является маркетинговой уловкой, чем реальной проблемой. Давайте разберемся, так ли это. Синий свет-часть спектра солнечных лучей. С помощью видимого синего света с длиной волны 400-470нм дерматологи успешно применяют фототерапию при лечении всех стадий акне. Высокоэнергетический синий свет  (HEV), излучаемый солнцем и искусственными источниками света, действительно может способствовать формированию пигментных дефектов у людей с IV и более темным фототипом кожи. HEV, в отличие от многих других видов излучений, способен проникать в эпидермис и достигать дермы.  Однако та интенсивность света, которую генерируют наши девайсы, несопоставима с интенсивностью исходящей от солнца. По этой причине, наносить какие-либо специальные средства на кожу, при работе с компьютером или при использование смартфона, совсем не обязательно. И все же, нельзя не учитывать тот факт, что с каждым годом количество используемых нами гаджетов возрастает, что усиливает вероятность того, что кожа может получить опасную дозу синего света. Профилактика-залог успеха. Правильный уход за кожей, сбалансированное питание, насыщенное витаминами C и E, а также использование желтых фильтров перед сном для ваших гаджетов, которые снижают влияние синего света на выработку мелатонина-гормона сна-высоко рекомендуется для сохранения здоровья и красоты вашей кожи.