Hallo Sahabat Baca Bagus..

Jika dalam menjalani aktivitas sehari-hari Kamu tidak Bisa menerima realitas atau kenyataan yang dialami, itu artinya anda menyimpan sebuah rasa yang disebut ‘mengeluh’.

Mengeluh memang hal yang cukup manusiawi, tapi jika kamu terlalu sering mengeluh itu juga tidak baik. Mengapa? Karena jika kamu sering mengeluh, dipastikan hidupmu akan sulit berkembang.

Kebiasaan mengeluh tidak akan mendapat manfaat apa-apa. Dan pada akhirnya, kamu akan hanya merasa selalu berada pada tingkat keputusasaan atas kelemahan-kelemahan yang kamu miliki.

Ingat ya, semakin banyak kita mengeluarkan keluhan, maka akan semakin bertambah pula pikiran di dalam kepala kita. Mengeluh tidak akan pernah bisa membebaskan dirimu dari beban pikiran.

Jika kamu mampu menghitung nikmat yang diberikan TUHAN dalam tubuhmu saja, sejatinya tak akan pernah ada ruang dalam dirimu untuk mengeluh.

Lalu bagaimana diri ini hendak mengeluh, kala seluruh nikmat sungguh tak ternilai harganya? Kalau kita selami, apa yang terjadi juga selalu menyimpan kebaikan yang belum kita sadari.

Pada kesenangan ada kebaikan dan pada kesusahan juga ada kebaikan. Keduanya hanya meminta kita dua hal, yaitu; sabar dan syukur.

Ada beberapa hal yang bisa kamu coba agar hari-harimu lebih bahagia dan tidak mudah mengeluh. Diantaranya; selalu berpikir positif, tidak terlalu memikirkan hal yang tidak bisa kita ubah, dan mudah mensyukuri apapun walau itu hal kecil.

Berpikir positif dapat mengelola diri kita agar tidak mudah stres. Jika kita bisa mengendalikan stres dengan baik, bukan keluh kesah yang akan memenuhi pikiran kita, tapi kita akan berfikir bagaimana cara menyelesaikan masalah tersebut.

Walaupun membutuhkan waktu tidak sebentar, kita bisa memulainya dengan menerima masalah itu. Tahapan menerima masalah bukan berarti langsung bisa menghilangkannya, namun mengubah stres tersebut menjadi pikiran yang lebih positif.

Memikirkan sesuatu yang tidak bisa kita rubah bisa juga digambarkan dengan berfikir berlebihan atau overthinking. Hal ini membuat kita terlalu lama berpikir sehingga tenaga menjadi terkuras. Alhasil, ini malah membuat waktu jadi terbuang sia-sia.

Dihantui oleh pikiran tentang sesuatu memang sangat tidak nyaman. Kamu sebaiknya membatasi diri dengan hanya fokus untuk melangkah ke depan. Oleh karena itu, mulai sekarang stop overthinking. Mulailah untuk lebih banyak mengambil tindakan.

Terakhir, biasakan diri untuk mensyukuri hal-hal baik yang terjadi pada diri kita. Ya, meskipun suatu hal yang kecil. Karena ada pepatah mengatakan ‘Bukan bahagia yang membuat kita bersyukur, tapi bersyukurlah yang membuat kita bahagia’. (af)

.

Silahkan tonton video kami , jangan lupa like, comment, share, and subscribe ya…