- Snij de courgettes in de lengte door. Verwijder de zaadlijsten met een scherp mes of lepel.
- Breng in een grote pan waar de courgettes in passen water met een bouillontablet aan de kook. Laat 3 courgetteheltten hierin 2 minuten blancheren. Daarna deze direct onder de koude kraan afspoelen.
- Snij de overgebleven courgettehelft in hele kleine blokjes.
- Pel en snipper de knoflook.
- Snij de uitgelekte tomaatjes in super kleine blokjes.
- Maak de lente-uitjes klein en snij deze in smalle ringetjes.
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Vet de ovenschaal in met wat olie. Leg de 3 courgettehelften in de schaal.
- Verhit de rest van de olie in de koekenpan en bak hierin de courgetteblokjes, knoflook, gedroogde tomaten en lente-ui
een paar minuten aan. Voeg de feta en de kruidenroomkaas hieraan toe. Prak de feta wat fijn. Roer alles goed door elkaar. Maak op smaak met peper en zout. - Vul de courgettehelften met het fetamengsel. Bestrooi met de kaas en zet de courgettes plm 20 - 25 minuten in het
midden van de oven tot de kaas is gesmolten en een goudbruine kleur heeft gekregen.