June 7th 2006

Abacaxi, 2 rodelas

Água filtrada, 1½ copo

Chia, 1 colher de sopa

Couve, 2 folhas

Gengibre, 1 cm (aproximadamente)

Hortelã, 5 folhas

Maçã, 1 unidade

Suco de limão espremido, 2 unidades

Mode de Fazer:

Bata todos os ingredientes em um liquidificador. Se preferir uma consistência menos pastosa, basta colocar um pouco mais de água filtrada.

Pode ser servido coado ou com as fibras.

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